angajari botosani fitness
Similare angajari make-up artist bucuresti angajari buzau angajari machiaj tv angajari politia prahova angajari dializa barlad angajari locuri scoase la concurs asistenti medicali angajari cosmeticiene angajari in armata romana angajari in sighetu marmatiei in decembrie 2008 iinspectoratul de politie timis-angajari
Linkuri sponsorizate Categorii ziare 
Ziare din Romania Parteneri 
Au fost gasite 33 rezultate pentru cuvantul angajari botosani fitness
06-Ian-2009 08:49:01
Un val similar de angajari a avut loc dupa atentatele de la 11
septembrie 2001.
Potrivit unui reprezentant al Biroului, FBI-ul a scos
posturile la concurs, in urma unor pensionari colective. Mai tot
timpul, Biroul recruteaza experti in informatica si limbi straine.
angajari-masive--pentru-prima-oara-de-la-11-septembrie-2001_429876.html'>Citește mai departe...
24-Ian-2005 06:12:11
Ofertant: TrueStudio
03-Ian-2009 22:00:00
PRECAUŢIE. Cei care aleg sa frecventeze o sala de fitness si aerobic trebuie sa se intereseze nu doar despre conditiile de igiena si despre performanta aparatelor, ci si despre antrenor, sustin specialistii.
Credeai ca miscarea e buna, oricat de multa si in orice conditii. Chiar asa sa fie? Pregateste-te sa afli adevarul, e in interesul siluetei tale
Luni la sala, marti la sala, miercuri tot acolo... De fapt, ce sa mai lungim vorba? Si-ai propus ca-n fiecare zi sa te antrenezi temeinic, doar-doar te-o prinde si pe tine vara intr-o forma de zile mari. Asa ca adio zile de pauza... Prieteni, daca aveti treaba cu mine stiti de unde sa ma luati, eu tocmai am facut rost de programul de fitness al Angelinei Jolie si fug catre sala! Eh, oricat de bine ar suna intentiile tale si oricat de hotarata esti sa iei bicicleta de coarne, citeste mai intai sfaturile noastre.
De fitness m-am apucat in primul an de facultate. M-am lasat in al II-lea. Am terminat facultatea, m-am maritat, am facut un copil. Si m-am vrut din nou slaba ca-n primul an de facultate. Mi-am amintit de fitness. Mi-am facut abonament la sala. Am lucrat cu constiinciozitate ca-n primul an de facultate cand ma supraveghea atent proful de sport. Acum ascultam orbeste de instructor. Si am slabit 15 kg in 6 luni. Si am slabit frumos. Fara vergeturi, fara piele lasata. Nu m-am grabit, am inteles ca nu trebuia sa slabesc repede. Si am mai inteles ca instructorul are rolul lui, ca fiecare grupa de muschi merita atentie. Au trecut doi ani de cand am ajuns la greutatea ideala. Insa, in fiecare saptamana din acesti doi ani am petrecut cate 4 ore in sala. Caci frumusetea se poate obtine greu si se poate pierde repede.
Da fuga pana la Plaza Romania week-end-ul asta ca sa prinzi ultimele zile din Saptamana Sanatatii! Faci cunostinta cu medici, te informezi cu privire la sanatatea ta, poti sa primesti sedinte gratuite sau vouchere de reducere pentru diminuarea ridurilor sau epilare definitiva de la Polisano, capeti informatii si mostre de produse de la Biofarm, incerci fotoliul care face masaj de la Del Mar Medical Spa, medici stomatologi de la Multident iti evalueaza sanatatea gurii, Sensiblu iti face gratis o dermoanaliza si determinarea indicelui de masa corporala, iar la standul Optiplaza iti verifici agerimea vederii cu un aparat special auto-refracto-keratometru. Daca ai noroc, asisti si la demonstratiile de fitness de performanta, dansuri sportive si exercitii de aerobic realizate de catre echipa Dianei Oprea, da, da, chiar aceea care detine locul intai la Campionatul Mondial de fitness Feminin din 2006!
Power Plate, cel mai modern aparat de intretinere corporala s-a lansat si in Romania. Producatorii spun ca accelereaza scaderea in greutate, imbunatateste forta musculaturii si mobilitatea, reduce aparitia celulitei, reduce durerile de spate si contribuie la recuperarea dupa accidente.
31-Dec-2008 00:00:00
Bine ai venit 2009! A mai trecut inca un an. Ti-ai facut o analiza a ultimelor 365 de zile, a obiectivelor pe care le-ai avut in 2008 si a realizarilor? Ma gandesc la tot ce am facut impreuna in 2008 pe site si in proiectul pe care il coordonez: fitness is Fun. Au fost multe momente frumoase, mult de munca, dar au fost si satisfactii pe masura.
Ai nevoie de un stimulent ca sa iti reiei jogging-ul sau mersul la sala? Fa-ti un cadou de la Adidas! Seriile de succes Sleek contin piese elegante si sexy, numai bune pentru fitness.
Gasesti variantele a€śKimonoa€ť, a€śPaisleya€ť si a€śNeona€ť pentru vara si a€śWinter Luxurya€ť pentru toamna/iarna cu pantofii Top Ten Lo, Superstar, Arosa sau Galaxy.
03-Ian-2009 00:00:00
Acesta este unul din motivele pentru care sunt apreciate Am cunoscut si alte membre la evenimentele organizate de 121 si de fiecare data m-am simtit excelent, am invatat ceva nou, util. Proiectul fitness is Fun este un model. Am aplicat o parte din sfaturile date. Am incercat metode de a face sport datorita acestei sectiuni si am gasit cea mai potrivita varianta pentru mine.
Inchiriez demisol+parter, constructie 2008, la rosu, toate utilitatile, 180mp, teren adiacent 100mp, deschidere la strada 10m, pretabil pentru spatiu birouri, spatiu comercial, gradinita, sala fitness, solar, cabinet medical, pret flexibil.
Sau vanzare terasa 95mp, pretabil pentru mansarda sau etaj; sau vanzare demisol, 90mp.
www.freewebs.com/spatiubirouri-iasi
Ce dor imi e de putina miscare! Din pacate ziua parca e din ce in ce mai scurta, si nu mai apuc. Singura data cand am reusit sa ma tin de miscare a fost cand mi-am facut abonament la o sala prin apropiere. Faceam aerobic, nu fitness, dar tot era ceva. Plateam 8 sedinte si trebuiau musai facute intr-o luna calendaristica, altfel le pierdeam. Si, normal, ca sa nu le fi platit degeaba ma duceam... Dupa aia, ce m-am gandit: hai sa platesc numai sedinta, cand ma duc. Aiurea! nu m-am mai dus. Fetelor care va tineti de sala, va admir!
...sau Forerunner - cum vrei sa-i spui. Asa se numeste dispozitivul de la Garmin proaspat lansat. Are doar 60 de grame, arata ca un ceas. Ti-l pui pe mana si... pe-aici ti-e drumul! Iti spune totul despre viteza, distanta, puls si locul in care te afli a€“ pentru ca are si GPS incorporat. Este rezistent la apa si comunica prin wireless cu calculatorul tau imediat ce intri in casa. Daca ii atasezi si un senzor special pentru bicicleta, iti masoara cadenta pedalarii si viteza rotilor. Mai vrei ceva? Apuca-te de fitness! Pret: 349 Euro
Adidas lanseaza colectia de primavara a€“ vara 2008 sub un nou concept: a€śPlay yogaa€ť. Daca vrei sa fii sigura ca ai echipamentul perfect pentru o sedinta de yoga (sau gimnastica, fitness, tae bo etc) alege cu incredere din aceasta colectie. Piesele-vedeta pentru incaltaminte sunt Hatha Ballerina, pantofi de sport frumos construiti si perfect functionali. Au folosit o tehnologie de varf, ClimaCool®, care controleaza umezeala si aerisirea, atat la imbracaminte cat si la incaltaminte. Sa tot faci sport!
Te visezi o a€śsalcie ganditoarea€ť invaluita in rochii de infime marimi? Si eu. Tu ce faci pentru asta?
Eu ma gandeam la fitness, pilates, tae bo, aerobic. Sau mai bine vechiul inot? Iti zic eu, ne infometam degeaba! Sau pentru un ulcer. Tu alegi. Nu vreau sa-ti tin predica aia destinata leneselor, pardon, comodelor cu motivatii solide si inventate si crezute, numai sa nu-si miste posteriorul din fotoliul incapator. Nu ti-e dor de stepper? Mie da. Si sala asta, cat de indepartata-mi pare... Si cand crezi ca as avea timp? Sunt o femeie puternica, am un job solicitant, proiecte de tot felul si am si eu o viata a mea... Hai ca nu te cred! Nu vezi coltul ala de living, ideal pentru bicicleta ergonomica din vitrina de pe Magheru? Nu te ispiteste? Cafeaua de dimineata are alta aroma cand pedalezi...
Pe podium la obezitate
De la o vreme, frumusetea perfecta s-a transformat in silueta perfecta. Dar stii ca romancele sunt pe locul trei in Europa la obezitate? Suntem norocoasele nascute in tara in care sala de fitness reprezinta un taram de fite. De ce? Pentru ca asa vrem noi. Pentru ca nu avem timp. Pentru ca nu avem chef. Pentru ca citim studii ce ne conving ca o ora in picioare e mai eficienta decat
o ora in sala de fitness. Ii multumim domnului Marc Hamilton, de la Universitatea din Missouri,
ca la cat stam a€ždreptia€ś in pauza de tigara... Si zau ca e mai usor sa te infometezi... cand nu stii ca fiecare regim drastic e un pas spre infertilitate. Pe cand miscarea... De la depresii, pana la cancer, pe toate le poate preveni. Si iata postulatul unei vieti sportive scris de aceea aflata in paralela perfecta cu drumul spre sala. Pasii mei nu ating nicicand aleea parcului in adidasi gata de jogging. De m-as fi nascut intr-o casa la mal de fluviu, tot nu as sti sa inot! Si, candva, falsificam biletele cu prezente la sala de fitness, sa fentez sistemul, fara sa cred ca ma autotrisez. Azi, incerc sa gasesc un coltisor pentru bicicleta aia pe care am ochit-o eu la superoferta. Caci azi intru in categoria care urla a€žN-am timp!a€ś Te regasesti in mine? Eu nu ma mai regasesc. Pentru ca eu nu-mi mai gasesc scuze. Le-am epuizat. M-am saturat de ele. Ma doare stomacul de atata comoditate, de atatea scuze. Mi-e dor de stepper. Tie nu?
Elena Basescu: Sportiva de mica si silueta de podium
De cate ori o sunam, o prindeam in trafic. Si tot am stat la povesti.
Nu cu feti-frumosi, ci cu cardio si amintiri din apa. Constanta e orasul in care inotul e sportul tuturor. A fost si al ei. A facut inot de performanta. Din ala serios. Cu doua antrenamente pe zi. Asa era la 14 ani. In generatia cu Razvan Florea si Camelia Potec. Pana intr-o zi, in care i s-a spus ca nu are valentele unui viitor campion. A renuntat la performanta, a ramas cu pasiunea.
Si azi mai merge la bazin, cam de doua ori pe saptamana. Ar merge mai des, dar, intre ea si
culoarele acvatice se interpun aceleasi obstacole ca pentru orice tanara: lipsa timpului si
perfectiunea coafurii.
Inot, aerobic, fitness
La sala nu mai merge chiar atat de des. De trei ori pe saptamana si, de fiecare data, acelasi trio:
aerobic, cardio, fitness. Slabeste cu aerobic de opt ani. fitnessul e o dragoste mai noua, prin care se intretine. Iar cardio... a€žNu se poate fara cardio. Nu as putea sa merg la sala si sa nu alerg pe banda!a€ś Nu spune nu masajului in sezonul primavara-vara.
Luminita Anghel Da clasa atletilor
In 2001, a fost operata pe coloana. Adio sport?
Si trei ani a tinut cont de restrictia asta. Insa, autodidactul din ea ii interzicea sa se autovictimizeze. Si, intr-o zi, a cunoscut o vedeta de circ care trecuse prin aceeasi experienta
si care a convins-o: a€žVindecarea sta in mintea ta!a€ś Un doctor tanar, a€žscolit pe afaraa€ś, Sandu Mircea, i-a dat liber la sport: a€žPuteti incepe sa mergeti la sala de fitness, dar cu grija!a€ś Din vara aia, s-a inscris la IDM, unde a mers trei ani. Exercitiile cardio au fost primordiale. a€žNimic nu mi-a afectat sanatatea. Am alergat ca disperata, ore bune, in sala de fitness. Barbatii care treceau pe langa mine ma intrebau: a€žUnde te crezi, la Brasov?a€ś. De curand, s-a luat la intrecere la World Class cu un maratonist. Omul a abandonat, nu credea ca o femeie va rezista mai mult decat el. Dar pe femeia asta, ora 3 dimineata o prinde lucrand pe aparatul de acasa.
Alte povesti adevarate despre femei care au ales sa se a€ťmistea€ť, cat si parerile avizate ale lui Cristian Aionesei, personal trainer gasesti in Hot Spot-ul din Unica de Ianuarie.
Buna! Eu lucrez ca ospatara la un restaurant, firma are si un centru de infrumusetare la etajul superior, sala de fitness, sauna. Seful meu este un om cu cele mai frumoase calitati : bunatate, respect fata de cei din jur, buna-vointa, omeniu, nici nu pot sa vi le insir pe toate. Este un domn in adevaratul sens al cuvantului. Nu este omul care te considera doar angajatul lui, ci te face sa te simti ca faci parte din familia lui. Pe langa salarul decent pe care ni-l ofera si conditiile bune de lucru ne cadoriseste cu ocazia fiecarei sarbatori cu cate un dar ales cu gust sau un cadou in bani. De ziua femeii de fiecare data ne-a oferit flori, un cadou pe care fiecare femeie il apreciaza. De sarbatorile de Craciun sau Paste organizeaza o petrecere cu o masa mare unde noi angajatii avem onoarea sa fim invitatii. La aceste intruniri vorbim deschis, ne face sa ne simtim ca in familie si un lucru de care ne amuzam este ca incearca sa-si faca datoria de ospatar cat mai bine. Atractia petrecerii este el, bineinteles. Fiind mai in varsta ii place foarte mult muzica populara si ne invita sa jucam, ceea ce nu este un punct forte, cel putin la mine si atunci el incearca dupa toate modurile posibile sa te faca sa indragesti si tu jocurile populare, incearca chiar sa fiu un antrenor .Important este ca nimeni nu sta jos, se danseaza pana la epuizare, este o petrecere reusita de fiecare data, petrecere pe care nu o uiti usor. Apreciez ca de sarbatori chiar daca nu este posibilitate sa fie zi libera suntem recompensati si mergem cu drag, deoarece ne simtim bine. Seful nu doreste ca relatia dintre angajati si sef sa fie una stinghera sau una oarecare, el te intelege in orice situatie, te sfatuieste daca e nevoie , fiind un om cu o experienta vasta de viata. Si niste simple cuvinte de lauda venite din partea lui , te fac sa te simti bine, impacat cu ideea ca munca iti este apreciata. Ni se ofera si un abonament la fitness cu o reducere considerabila de pret, iar la centru de infrumusetare avem prioritate zilnic , dimineata noi ospatarele avand in program si un coafat, machiat, ce avem nevoie pentru a fi frumoase si aranjate. Consider ca acestea sunt avantaje pe care nu oricare firma ti le ofera, iti ofera niste conditii la care nu ai avea acces fara ajutorul firmei. Le doresc tuturor sa aiba ocazia sa cunoasca un asemenea om, un sef ideal.
Te punem la curent cu cele mai noi tratamente corporale din centrele de frumusete. Vezi cum iti imparti bugetul in acest an!
Sala de fitness. Locul ala rece si artificial, in care nu vezi decat lume care transpira... Nu te atrage deloc, asa ca n-o sa calci pe acolo decat daca Brad Pitt sau George Clooney se vor angaja ca instructori! Cum sansele sunt minimea€¦ spre zero, ne-am gandit si la silueta ta. Si am identificat cateva modalitati prin care poti sa ajungi la forma fizica pe care
ti-o doresti, fara sa fii nevoita sa mergi la sala. Am facut si-un top, ca sa stii ce ti se potriveste, in functie de probleme. Si de buget, bineinteles!
Tratamente pentru orice buzunar
N-ai cum sa ma contrazici daca zic ca un centru de frumusete arata mult mai imbietor decat o sala de fitness. Sau ca gimnastica asta pasiva e mai placuta decat toate orele de munca asidua - abdomene, genuflexiuni, fandari a€“ pe care le faci la sala. Singurul inconvenient in toata povestea asta e pretul. Chiar si asa, noi am gasit pentru tine cele mai ieftine metode care te pot ajuta sa ai un corp de vis.
Ultrasunetele atenueaza nodulii celulitici, ajuta la imbunatatirea elasticitatii tesuturilor, la accelerarea circulatiei sanguine si a hidratarii in profunzime a pielii. Cum actioneaza: prin crearea unor microvibratii invizibile in interiorul celulelor, care sparg depozitele de grasime. Ultrasunetele vibreaza de un milion de ori pe secunda si au ca efect topirea grasimilor.
Pret: 15 lei sedinta
Termocuverta este o tehnica de eliminare a lichidelor din tesut, care are ca rezultate o mai buna circulatie a sangelui la nivelul pielii, scaderea in greutate si eliminarea celulitei. Procedura duce la arderea rapida a tesutului adipos si favorizeaza pierderea in centimetri. Pret: 25 lei sedinta
Electrostimularea e un fel de fitness pasiv si s-a estimat ca 45 de minute petrecute la acest aparat echivaleaza cu sase-opt ore de gimnastica. Rezultatele se vad chiar dupa prima sedinta. Pret: 25 lei sedinta
|mpachetari cu geluri anticelulitice: pe zonele cu probleme, ti se aplica geluri anticelulitice, iar partile respective sunt impachetate cu folie de plastic. Gelurile contin principii active care stimuleaza circulatia venoasa si pe cea limfatica. Pret: 28 lei sedinta
...si pentru portofele doldora
Mijlocelul subtire cu cheltuiala se tine, am putea schimba putin vechea zicala populara. Cat de mare cheltuiala, iti spunem imediat...
Endermologia este un dispozitiv mecanic cu doua role si un vacuum reglabil se aplica pe piele. Aceasta metoda maseaza in profunzime tesutul adipos subcutanat si reuseste sa elimine celulita. |n timpul tratamentului, tesutul adipos este mobilizat, circulatia sanguina creste cu 200% (fata de 60% la masajul manual), lichidele si toxinele sunt eliminate. |n timpul sedintelor, e necesar sa porti un costum special, care permite rolelor sa alunece. Pret: 120 lei sedinta
|mpachetarile cu ciocolata se folosesc ca tratament de remodelare si anticelulitic. Rezultatele apar datorita proprietatilor celor doua ingrediente principale - cacao si guarana - si impachetarile in deliciosul desert au efect de hranire, antioxidare, remineralizare, detoxifiere, dar si de relaxare. Pentru a indeparta celulita, ajung zece sedinte de astfel de impachetari.
Pret: o zona - 45 lei; doua zone - 60 lei;
trei zone - 70 lei
Presoterapia foloseste o tehnologie avansata pentru a trata vasele de sange si insuficienta sistemului limfatic. Tratamentul consta in
imbracarea unor pantaloni cu cinci camere. Fiecare camera se umfla separat, de la degetele picioarelor, pana la nivelul bustului. Efectul de presare este destul de puternic.
Pret: 45 lei sedinta
Timpul... cu toate avem aceeasi problema. Timpul nu ne mai permite sa ne bucuram de lucrurile marunte, nu mai avem timp sa mergem la sala ori sa mergem in club cu prietenele. Dieta nu mai functioneaza, iar kilogramele se tot inmultesc pe zi ce trece. Genius vine in sprijinul siluetei tale cu noul MP3-Dj Sport, care va face din jogging-ul de dimineata o adevarata placere.
Cu inteligentul MP3 player vei avea langa tine un adevarat antrenor personal: caloriile iti sunt contorizate cu ajutorul unei functii de calcul, numarul pasilor sunt aspru numarati, iar greutatea, varsta si inaltimea dicteaza durata si intensitatea exercitiului fizic.
Cu noul device te poti bucura de mai multe lucruri in acelasi timp, iar in ceea ce priveste bateria nu trebuie sa-ti faci griji, intrucat are o durata de functionare de peste 10 ore. Poti face linistita pana si curatenie in casa, MP3 player-ul se ataseaza precum o bratara, iar melodiile preferate te vor duce cu gandul la lucruri mai frumoase.
Pret de referinta: 60 Euro
Specificatii:
a€˘ Capacitate de memorie 512MB / 1G / 2G
a€˘ Pedometru si functie de calcul a caloriilor
a€˘ MP3, WAV, WMA
a€˘ Bratara speciala pentru brat
a€˘ Peste 10 ore de functionare continua cu o singura baterie
Salutare! Citind povestile trimise pana acum m-am gandit sa scriu si eu. Lucrez de 2 ani jumate la o firma de soft. Nu pot sa zic decat ca sunt multumita din toate punctele de vedere. Ceea ce ne ofera firma pe langa pachetul salarial ar fi urmatoarele: abonament la sala (fitness, tae-bo, aerobic - in funcie de preferinte); abonament la fotbal (pt baieti); abonamnet la bazin; abonament la cursurie de salsa si flamenco, inclusiv reducere pt partenerul din afara firmei; abonament la un cabinet stomatologic; ne-a facut ochelari de protectie pt calculator; avem asigurate cafea, fresh-uri din fructe prospete; petrecere organizata de Craciun (microrevelion) impreuna cu partenerii nostri, se organizeaza ziua firmei o data pe an unde se desfasoara tot felul de activitati, si bineinteles ca pot veni si partenerii nostri; se ofera cadouri de Craciun, Paste si chiar de ziua noastra; se organizeaza si team-building-uri; se organizeaza sarbatori de Paste si Craciun pentru copiii fimei si la final primesc si cadouri. Iar in ceea ce priveste colegii (doar cei cu care lucrez in mod direct, ca suntem peste 100 de angajati) pot sa spun ca sunt niste colegi cu care te poti intelege si la bine si la greu. Actionam ca o echipa si totul se rezolva ca atare.
Acesta e planul ideal pentru orele pe care scrie simplu numele tau, fara incercuiri in agenda si fara postituri cu urgente. Adica timpul tau liber, acela in care gandurile pot sa-ti zboare, fara teama de penalizari. Si stii de ce zic asta? Pentru ca de cand ma stiu inceputul saptamanii ma paralizeaza. Il urasc pentru ca e cap de lista pentru sarcini nesfarsite care mi se leaga de picioare ca sa ma stoarca de energie. Asa ca am cautat o strategie care sa ma scape de aceasta teama si care sa ma incarce de energie pentru cinci zile. Solutia a venit natural, privind in mine si cautand prin toate colturile sufletului lucrurile pe care le fac fara sa ma uit la ceas. Am insiruit pe liste imaginare iesirile cu prietenii, in care berile si povestile curg cu acelasi debit, serile de teatru sau cele in care cate un concert ma tine treaza pana a doua zi, jocurile de carti la care toata lumea ia parte atat de absorbita de parca invingatorul ar mosteni averea Bruneiuluia€¦ Ceva nu era bine, ceva ma tinea legata inca de constientul de care vroiam atat sa scap. Orasul era de vina - Capitala, cu zumzetul ei infipt pana la durere in timpane, cu oamenii care galgaie la orice ora pe strazi, cu avalansa de sunete care inunda aerul fara nici un pic de pauza. Si atunci am inteles ca am nevoie de locuri noi pe care sa-mi las ochii sa uite de imaginile-n pixeli, de locuri pe care toti nervii si tot neastamparul sa se scurga ca o apa moarta. a€ś E atata frumusete in jura€ť incat e pacat sa uiti ca esti parte din ea. Urca muntii, lasa fiarele alea din sala de fitness macar in weekend si pune-ti muschii la incercare, uita pentru doua zile de masajul antirid si respira aer curat care-ti vor curati tenul mai bine ca orice borcanas cu alifii miraculoasea€¦Si mai ales acum, ca vine iarna si nicaieri decembrie nu e mai frumos ca sus, pe creste, da o fuga la sfarsit de saptamana la Sinaia, apoi in celalalt weekend fugi la Voineasa, in depresiunea Lovistei, apoi Raraula€¦ Lasa in urma toata familia de cuvinte a lui a€śurbana€ť si regaseste-te. Vei vedea cum dupa o terapie intensiva de evadare, vei intelege incet, incet ca fiecare clipa e asa cum ti-o creezi si ca ai in propriile maini starea fiecarui inceput. Fie el si acela de saptamanaa€¦
Are 41 de ani, un sot care o iubeste foarte mult si doi copii. Chiar daca nu mai este de mult prezenta pe podiumurile de moda, unde a avut o cariera de succes, Cindy este inca un model de frumusete pentru femeile din toata lumea. In anii 90 a cucerit lumea cu zambetul ei stralucitor, cu parul ei bogat si mai ales cu un corp bine antrenat, demn de invidiat. Inainte de a alege cariera de model, Cindy Crowford si-a dorit sa devina inginer chimist, insa sana i-a suras atunci cand a fost fotografiata de un ziarist la un eveniment din oraselul din statul Illinois, unde s-a nascut. Fotografia nu a ramas neobseravata de agentiile de moda care au tranformat-o intr-un model international. Si astfel, considerata a fi in acei ani de glorie una dintre cele mai frumoase femei din lume, a reusit sa apara pretutindeni.
Imaginea i-a oferit o avere
Si pentru ca imaginea unui supermodel costa, Cindy Crowford a stiut sa profite din plin de frumusetea ei. La fel ca un Ferrari. Este frumos, dar daca nu stii sa-l folosesti ca la carte, nu merita sa-l ai. Cindy a stiut, si se poate spune ca a facut o avere fiind imaginea unor mari firme haute couture, unor firme de parfumuri si mai ales cu casetele ei de infrumusetare, fitness si calendare. S-a implicat si in actorie. A avut scurte aparitii in seriale de televiziune, iar filmele in care a aparut, nu foarte multe, nu a avut un succes la box office. Acum nu mai este interesata de cariera de actrita, prefera sa aiba grija de cei doi copii ai sai, Presley de 6 ani si Kaya de 5 ani, si sa se ocupe de afaceri profitabile. Are un parfum care ii poarta numele, o linie de bijuterii, o firma de cosmetice si o firma de productie media, afaceri de care se ocupa impreuna cu sotul ei.
Operatii estetice
De-a lungul carierei sale, Cindy Crowford a aparut pe copertile a 600 de reviste. La inceput, alunita de deasupra buzei nu a fost agreata de fashion editorii marilor reviste de moda, ca apoi sa fie considerata un atu! Supermodelul Cindy Crowford, fara acesta alunita, nu aparea in nici o fotografie. A reusit sa faca dintr-un aparent defect un adevarat simbol al frumusetii si sex-appel-ului.
Cindy a recunoscut ca si-a pastrat tineretea cu ajutorul sportului, a dietelor, dar si a operatiiloer estetice. Chiar daca lumea modei i-a adus o gramada de bani, nu a reusit sa-i ia mintile. Ea declara despre modelling: a€śModellingul este o iluzie. Este o lume fantastica unde manechinele joaca diverse roluri. Revistele nu fac decat sa inspire femeile in joaca cu fardurile si hainele exact asa cum faceam cand eram mici.a€ť
Fericirea produsa de mutatul sub acelasi acoperis cu iubitul sau iubita ar echivala cu peste optzeci de mii de lire sterline. Iar cea rezultata din discutia cu un vecin de scara sau de coada la hipermarket poate fi ajunge chiar si la patruj de mii! Ce de baaani! Nu stiu exact cine a facut studiul (e vorba, banuiesc, de celebrii a€ścercetatori britanicia€ť, pe care ii ador pentru faptul ca au timp si bani sa cerceteze orice), dar povestioara inserata in articolul de la Cuplu din luna aceasta m-a facut sa-mi dau seama cat de bogata sunt. De mutat cu iubitul m-am mutat de mai multe ori, mai ales in timpul facultatii, caci chiriile cresteau incontinuu, cum o fac si acum, de altfel. Cu vecinii de bloc nu prea stau la taclale, dar cu cei de la cozi mi se mai intampla. Daca s-ar pune si vecinii de trafic la socoteala, sigur as intra, in maximum un an, in Top 300 de bogati!
Dupa ce mi-am facut calculele, am ajuns, cum era si firesc, la capitolul cum sa-i investesc. Case, masini, donatii la casele de copii si la adaposturile de animale? Banal!
Apoi, am apucat problema de la celalalt capat. Ce mi-ar trebui mie, de fapt? Pune-te in locul meu si da un raspuns. Nu te grabi. Stai macar cateva minute si cantareste-ti bine decizia, ca si cum ai fi o chestiune de viata si de moarte. TIMP! Nu-i asa ca ti-am ghicit raspunsul? In valtoarea cotidiana, timpul este resursa care ne da cele mai mari batai de cap.
Asa ca ca, incepand cu intai ianuarie, cu ajutorul vizionarilor cercetatori britanici, iti propun un plan de investitii extrem de avantajos. Investeste-ti castigurile emotionale in timp. Timp pentru tine si pentru cei ce-ti sunt dragi. Emotia revederii iubitului, tarziu in seara, dupa ce v-ati desprins dn trafic, e suficient de bogata pentru a-ti a€ścumparaa€ť o cina in doi, intr-un restaurant la moda - recomandari gasesti in specialul Culinar - in care sa stati de vorba despre ce ati mai facut, ce idei v-au mai venit, despre orice si despre nimic. Bucuria cu care te intampina catelul plictisit de o zi de stat singur in garsoniera va plati cu varf si indesat sfertul de ora in care il plimbi dimineata prin parc, cu toate ca ai inca ochii carpiti de somn. Si vei castiga, suplimentar, putin aer curat si beneficiul exercitiului fizic.
Daca iti mai ramane ceva a€śmaruntisa€ť temporal, reimprieteneste-te cu stepperul sau cu alte sporturi. Idei despre metode si locuri in care sa arzi caloriile gasesti in Hot Spotul de fitness.
Acestea ar fi doar o mica parte din propunerile de a€śinvestitiia€ť pe care le regasesti in Unica de ianuarie. Citeste revista repede si vei descoperi mult mai multe idei.
P.S. Multumesc tuturor cititoarelor si cititorilor care ne-au trimis felicitari si urari pentru aniversarea noastra de zece ani.
Va doresc si voua numai bine!
Sa aveti un an bogat!
Esti pe punctul de a fi promovata sau doar iti doresti aceasta in secret. Si te intrebi: ce ma asteapta dupa asta? La ce va trebui sa fac fata? Uita-te la propriul tau sef. Are salariul mai mare ca al tau, asta e partea de invidiat. Dar pare mult mai preocupat sau mai stresat decat tine. Astaa€¦ nu suna bine. Daca e un sef adevarat, care stie sa-si faca treaba, poti sa observi cu ochiul liber: povara pe care pare sa o poarte el pe umeri e mult mai mare ca a celorlalti. Nu munceste neaparat mai mult, nu ti se pare ca ce face el e mai dificil. Cateodata il vezi doar stand pe ganduri. Si atunci, de ce misiunea lui e mai grea? De ce timpul lui e mai pretios?
Raspunsul ea€¦ responsabilitatea. Raspunderea lui e mult mai marea€¦ In josul schemei, la baza piramidei, nu esti obligat sa raspunzi decat pentru greselile tale. Cu cat urci in ierarhie, greselile celor din subordinea ta devin automat propriile tale greseli. Pe de alta parte, la inceput atentia ta e focalizata. Ca lumina unei lanterne pe care o plimbi de la un obiect la altul. Acum intocmesc lista de activitati, apoi le rezolv pe rand, una cate una, si la sfarsit fac raportul. Simplu.
O data cu promovarea, atentia ta trebuie sa se largeasca, sa poata cuprinde mult mai mult dintr-o a€śsingura privirea€ť, sa lumineze o zona mai intinsa ca inainte. Ceilalti trebuie sa urmeze indicatiile tale, insa tu vei fi obligata sa ai in permanenta viziunea de ansamblu.
In a€śEficienta in 7 treptea€ť Stephen Covery face o analogie foarte sugestiva. Echipa de lucru e intocmai ca o expeditie in padurea tropicala. Oamenii sunt preocupati de un singur lucru: sa isi taie drum prin jungla. Isi impart intre ei sarcinile: tu taie copacul ala, voi doi tarati buturuga aia mai incolo etc. Managerul insa, seful, este cel capabil sa se catere in copac si sa vada daca drumul e taiat in directia care trebuie, sau nu cumva vor ajunge in alta parte! Ori asta, de multe ori, nu e atat de usor pe cat pare.
a€śCe vrei sa te faci, Ionele, cand te faci mare?a€ť, a€śDirijor! N-ai vazut, e singurul care nu canta, dar pe el il asculta toata orchestra!a€ť Asa e, la prima vedere. Insa odata ajunsa acolo, in fata orchestrei, cu toate privirile atintite asupra ta si asteptarile tuturor legate de capacitatea ta de a-i conduce, dintr-o data nu mai pare simplu!a€¦
E vorba, pana la urma, sa iti folosesti a€śmuschiia€ť responsabilitatii si ai coordonarii celorlalti. Iar asta se poate exersa. Poti sa incepi prin asumarea responsabilitatii in chestiuni mai marunte, si creste gradat greutatile, ca la fitness.
Si nu te descuraja! Inclusiv managerii corporatiilor internationale imense, cu filiale in toata lumea, au pornit la fel. Sau, cum spunea Napoleon: a€śfiecare caporal duce in ranita bastonul de maresala€ť.
Iti uram succes!
Daca ii intrebi pe medici ce nu-i in regula cu ochii tai, or sa-ti explice: nu vezi bine la apropiere sau la departare (sau ambele) din cauza unor deformari ale globilor oculari. Aceste deformari sunt de ordinul milimetrilor. Tocmai de aceea, exista si medici a€“ mult mai putini, ce-i drept a€“ care recomanda exercitii prin care muschii oculari sunt antrenati si, in timp, forma globilor oculari devine normala, la fel si vederea.
Asta am aflat de la trainingul pentru imbunatatirea vederii sustinut de Leo Angart in septembrie in Romania. Leo Angart este un terapeut de origine daneza care a dezvoltat o metoda pentru imbunatatirea vederii, pornind de la exercitiile descoperite la inceputul secolului trecut de un oftalmolog american pe nume William Bates. Punctul lui tare este experienta personal`. Leo a purtat timp de 26 de ani ochelari cu minus cinci dioptrii, pana cand a aflat ca exista si alte metode. Trainingul lui de doua zile cuprinde exercitii speciale pentru fiecare tulburare de vedere in parte, plus tehnici de motivare specifice programarii neurolingvistice. Te proiectezi mental in trecut, intr-un moment in care vedeai bine si urmaresti sa-l readuci in prezent. Iti vizualizezi reusita in viitor si te bucuri de ea de pe acum. Entuziasmul este contaminant, cu atat mai mult cu cat unele persoane au modificari evident in bine ale vederii chiar din timpul trainingului.
Cu toate acestea, esti avertizat de la inceput ca rezultatele nu apar daca nu faci eforturi. Exact ca atunci cand ai un surplus de greutate: nimeni nu poate sa mearga la sala in locul tau, tu trebuie sa faci asta. Leo a facut exercitii din doua in doua ore ca sa aiba acum ochii perfect sanatosi. Si nu e usor: ti se recomanda sa porti ochelari mai slabi decat ai avea nevoie, pentru ca vederea iti revine progresiv.
Ti se pare interesant? Intra pe site-ul www.vision-training.com ca sa afli mai multe despre exercitii, si pe www.visiontraining.ro ca sa afli cand va fi urmatorul training in Romania! Pana atunci, incearca urmatoarele:
Exercitiu pentru miopi
Foarte simplu, cu un creion: il tii drept, putin mai sus de nivelul nasului, il privesti cu atentie. Il indepartezi drept, incetul cu incetul, cat de mult poti sa intinzi bratul, dupa care il apropii din nou de nas. Aceeasi miscare de du-te vino se repeta, mai intai catre in jos, apoi catre in sus. Dupa care faci palming: iti freci palmele una de alta cateva secunde si apoi le lipesti pe ochi.
Exercitiu pentru presbiti
Ia cartea pe care nu o poti citi fara ochelari si intoarce-o cu fundua€™-n sus. Scoate-ti ochelarii si plimba-ti ochii de-a lungul randurilor, fara sa ai intentia de a intelege ceva a€“ doar fa miscarea. Apoi intoarce cartea cum trebuie. Nu-i asa ca vezi mai bine? Daca nu, atunci trebuie sa repeti exercitiul!
In Baneasa Shopping City tocmai a inceput luna modei a€“ Fashion in the City. Pana in 15 octombrie, in interiorul mall-ului se vor desfasura sedinte foto, sedinte de make-up si prezentari de moda, iar tu vei putea face fitness, vei primi sfaturi de la profesionisti si vei avea posibilitatea sa te rasfeti cu produse exclusiviste. Si sa faci shopping la greu, desigur. Pentru a avea cumparaturi placute, organizatorii a€śFashion in the Citya€ť au elaborat un glumet minighid de shopping, care cu siguranta iti va fi de mare ajutor, dar te va si binedispune.
1. Fa shopping planificat! Cand mergi la cumparaturi, fa-ti un plan al magazinelor pe care vrei sa le vizitezi. Poarta mereu cu tine in geanta harta sau itinerariul si vei face shopping cu mai mult spor.
2. Hidrateaza-te! Shoppingul, ca si alte sporturi, se practica pe tot parcursul anului. Pentru a alunga arsita verii sau pentru a te feri de gerul iernii, foloseste intotdeauna o crema de fata hidratanta. Ea iti va calma tenul cel insetat de shopping.
3. Energia a€“ combustibil pentru shopping. Stim si noi cum e sa-ti doresti mult de tot sa mergi la cumparaturi, dar sa nu ai pic de energie. Cea mai la indemana, cea mai delicioasa si sanatoasa solutie (uite cate beneficii!) este, desigur, un baton energizant. Iti recomandam unul pe baza de cereale, care te pune pe roate cat ai zicea€¦ a€śshoppinga€ť.
4. Esente tari in flacoane mici. Iti place sa porti parfumul preferat, sa-i simti adierea si sa te binedispuna? Normal ca da ! Iata de ce nu trebuie sa-ti lipseasca sticluta mica de parfum tare, insotitorul tau de prospetime la shopping.
5. Unde e cap nu e vai de picioare. O tipa isteata, asa ca tine, face shopping destept. Asta inseamna ca la sfarsitul zilei portofelul nu sufera prea mult, insa picioarele tale cu siguranta vor tanji dupa rasfat. Trateaza-le ca la carte, cu o crema relaxanta si emolienta pentru picioare obosite.
6. Shopping cu premeditare. Te-ai hotarat sa-ti adaptezi culorile machiajului la tendintele toamnei. Buuun. Ce faci mai departe? Fugi repede la magazine si cumperi primele farduri care iti cad in mana? Raspuns gresit ! Foloseste sfaturile din revista ta preferata pentru un machiaj in tendinte.
7. Coffee Stop. Conducatorii de Formula 1 au Pit-Stopuri, unde opresc sa-si alimenteze monopostul, pentru a putea continua cursa. Tu stii unde sa te opresti pentru o pauza, ca sa fii apta pentru mai mult shopping ? Evident, la una dintre cele mai in voga cafenele din mall.
8. Pregateste-te pentru shopping prin relaxare. Shoppingul este o experienta deosebita. Un poti merge la cumparaturi atunci cand esti stresata sau obosita pentru ca nimic nu o sa-ti iasa bine. Asadar, inainte de orice repriza de cumparaturi este recomandabil sa faci o baie calda si inspumata, pentru a-ti relaxa mintea si trupul inainte de a€śmaratona€ť.
9. Apa, izvor vesnic! Te imaginezi calatorind in desert fara apa la tine? Poate ca organismul tau rezista, dar se pierde placerea calatoriei. Ei, cam asa se intampla si cand mergi la shopping: cu cat bei mai multa apa, cu atat vei putea intra in mai multe magazine si va creste placerea shoppingului.
10. Shopping dupa shopping e placere! Ai fost la cumparaturi toata saptamana. Esti multumita de ce ai achizitionat si te gandesti ca ai tot ce-ti trebuie pana la sezonul urmator. Insa, peste doua zilea€¦ surpriza ! Mai simti nevoia macar de o bluza sau o crema de ochi. Pentru a putrea prelungi sesiunile de shopping, trebuie neaparat sa mergi la masaj. Numai mainile pricepute ale unui specialist iti vor face corpul sa uite de efortul depus si il vor pregati pentru inca o repriza de cumparaturi.
Ce-a mai facut Diana Munteanu, fosta VJ-ita de la MTV? Acum este Diana Niculescu, sotia lui Clau-gol de la Dinamo, face talk-show de divertisment, ii gateste ciocolata de casa sotului si merge la toate meciurile lui
Diana Niculescu Blonda care face «Conferinta de presa»
Am vrut sa aflam cum e sa fii jumatatea nejucatoare a unui fotbalist cu greutate, sa-i fii suporter neconditionat, sa-l sustii atunci cand e nevoie si sa mai ai timp sa te ocupi si de propria ta cariera, cariera care nu are nimic in comun cu sportul rege. Si cine putea sa stie mai bine toate acestea, daca nu Diana, devenita de curand si Niculescu. Cu Diana, lucrurile au mers neasteptat de repede. Am sunat-o, i-am propus sa facem o sedinta foto si sa stam de vorba, si a acceptat fara sa stea prea mult pe ganduri. Moderatoarea emisiunii a€žConferinta de presaa€ť, de la Antena 2, n-a avut nevoie sa-si consulte agenda, asistenta personala, sotul sau intreaga familie. A spus imediat ziua si ora la care ne-am putea
intalni. Nu e nevoie sa fii un bun observator ca sa-ti dai seama ca orice pierdere de timp si orice intarziere ii cam displac Dianei. Inca de la inceput s-a aratat nerabdatoare sa tragem cadrele. Pentru vedeta tv, totul trebuie sa mearga snur, fara timpi morti, trebuie sa fie programat si sa functioneze ca dupa desfasuratorul unei emisiuni. Asa caa€¦ suntem in minutul zero al primei reprize foto, de pe margine se aud primele indicatii ale fotografului, iar cadrele incep sa curga. Zi de vara, pana in seara, a tot pozat. Ma intreb de unde atata energie? In anii in care a fost VJ-ita la MTV, a avut timp si destule ocazii sa se familiarizeze cu camerele foto, iar asta se vede acum. Experienta isi spune cuvantul. Si dupa ce pozele au fost gata, am si vorbit!
Dupa casatorie, viata e la fel
Se vorbeste tot mai mult in ultima vreme despre a€žmeseriaa€ť a€“ cum s-au grabit unii sa o numeasca a€“ de sotie de fotbalist. Daca ei, jucatorii, sunt vedete pe teren, ele, sotiile, par sa fie vedete in afara terenului. Ei umplu paginile de sport ale ziarelor, si, nu de putine ori, ele sunt prezente in paginile de monden. Celebritate, bani si vacante exotice sunt numai cateva dintre ingredientele vietii unui jucator al sportului cu balonul rotund, si deci si a jumatatii sale. Cel putin asa se vad lucrurile din afara. Ce spune Diana Niculescu despre toate astea? a€žDupa casatorie, in viata mea nu s-a schimbat nimic, in afara de faptul ca am o verigheta si am alt nume. In rest, totul este exact ca inainte!a€ť Despre Diana se poate spune, fara nicio urma de indoiala, ca este una dintre cele mai discrete vedete de pe la noi. Are vorba la ea, de asta m-am convins, dar raspunsurile ?u fost
intotdeauna scurte si la obiect! Sa vedem cum stau lucrurile de fapt. Anul acesta, la sfarsitul lunii iunie, Diana si Claudiu Niculescu, golgeterul de la Dinamo, si-au oficializat relatia. a€žE cea mai fericita zi din viata meaa€ť, spunea ea atunci. Masini de mii de euro, daruri scumpe, nuntasi alesi, si toate astea la petrecerea de nunta organizata la Palatul Snagov. S-a scris si s-a vorbit mult despre aceasta casatorie, catalogata drept a€žnunta anuluia€ť. De atunci, despre vacante nici nu poate fi vorba. Nu au avut o luna de miere, dar spera sa poata recupera la iarna. Unde? Pe o insula cu mult soa?e! In rest, programul amandurora este cat se poate de incarcat. Cu perioadele in care el este in cantonament, Diana recunoaste ca nu s-a impacat prea repede. a€žMi-a fost foarte greu la inceput, dar acum m-am obisnuit. Ne este foarte dor unul de altul, in perioadele cand e plecat vorbim foarte mult la telefon.a€ť Ea nu-i o microbista infocata, din contra, ii place tenisul de camp; nici nu este clienta vreunei sali de fitness sau de gimnastica aerobica, in schimb, merge la toate meciurile importante in care joaca el si este convinsa ca ii poarta noroc. a€žIn timpul meciurilor, am emotii, sufar, mai ales cand sunt contacte dure intre jucatori. Nu e o regula, dar, de obicei, sotiile sau prietenele (fotbalistilor) merg la meciurile care se tin pe teren propriu. De altfel, ar fi complicat sa faca deplasari, mai ales ca meciuri sunt in fiecare saptamana.a€ť
Nu-i asa ca de multe ori ti-e greu sa ocolesti frigiderul seara? Stiu ca esti ocupata toata ziua si cand ajungi acasa nu stii ce sa mananci mai repede. Multe dintre noi s-au obisnuit sa manance seara, ceea ce inseamna numai kilograme in plus. Noi am gasit cateva cauze pentru care dam atac la frigider cand venim de la serviciu, dar si cateva modalitati pentru a le evita. Si incepe chiar de astazi!
Fa-ti program de masa
Cina trebuie sa contina cele mai putine calorii si incearca sa mananci cu cel putin doua ore inainte sa adormi. Consuma alimente cu continut caloric mare numai in timpul zilei, cand esti activa. Si daca ti se pare asa de greu, avem cateva sfaturi:
- Stabileste ca pranzul sa fie masa principala a zilei. Poti alege un sandwich si fructe sau o farfurioara de paste cu legume pentru pranz si un bol de cereale si fructe pentru masa de seara.
- Ia o gustare inainte de cina. Fii atenta sa fie ceva consistent, nu ceva cumparat in graba pentru a-ti potoli foamea. De exemplu, un iaurt, branza proaspata fara grasimi sau cativa biscuiti. Sigur nu vei mai fi asa infometata la cina.
- Da o fuga la supermarket, si fa-ti proviziile cu fructe, salata, legume, paine de secara si carne slaba (de pui sau vita). Alege portii mici si evita pe cat posibil alimentele prajite si gatite cu sosuri grase.
Fii atenta la alimentatia din timpul zilei
Stiu ca de multe ori ai fost prea ocupata ca sa mananci in timpul zilei si seara te-a prins cu o foame de lup. Daca incerci sa slabesti, trebuie sa incerci sa nu mai devorezi seara tot ce-ti iese in cale. Si avem cateva sugestii:
- Nu sari peste micul dejun si pranz. Incearca sa consumi mare parte din numarul de calorii zilnice, inainte de cina. Daca ti-ai propus sa nu sari de 1500 de calorii pe zi, asta inseamna ca trebuie sa consumi 1000 de calorii la micul dejun, pranz si gustarele, iar cina sa nu contina mai mult de 500 de calorii.
- Include proteinele si alimentele mai grase la micul dejun si pranz. Daca alegi mancare bogata in carbohidrati, cum ar fi cereale si lapte pentru micul dejun si iaurt cu fructe pentru pranz, seara vei simti nevoia unei mese consistente. Asa ca mai adauga o felie de paine cu unt la micul dejun si un sandwich sau o supa de legume la pranz si cu siguranta te vei simti mai energica pana seara.
- Mananca tot ce-ti place dimineata. Chiar daca uneori, din cauza responsabilitatilor zilnice, uiti sa mananaci, asta nu inseamna ca trebuie sa recuperezi seara. Iar daca ciocolata e slabiciunea ta, incearca un pahar de ciocolata cu lapte la micul dejun.
Cand mananci din cauza stress-ului
Alimentatia peste masura este uneori o consecinta a stress-ului. Cercetatorii spun ca oamenii sunt tentati sa se refugieze in mancare pentru a se relaxa. Asa ca in loc sa mananci, iti dam noi cateva idei:
- Savureaza o cafea aromata sau un suc proaspat de fructe si te vei simti mult mai relaxata si mai energica.
- Mediteaza sau gandeste-te la un lucru frumos pe care ai vrea sa-l faci cat mai curand si nu ai timp.
- Incearca sa faci cateva exercitii de gimnastica sau stretching in fiecare zi. Nu doar ca te ajuta scapi de kilogramele inestetice, dar va disparea si senzatia de stress.
- Daca te simti foarte obosita si nu te mai poti concentra, inchide ochii si relaxeaza-te. Daca esti suparata, ia o foaie de hartie si scrie tot ce nu-ti convine sau da-i telefon prietenei si povesteste-i ce te enerveaza. In nici un caz nu da iama la vreo cutie de bomboane.
Cand te obisnuiesti sa mananci in fata televizorului
Daca la tine o seara obisnuita inseamna sa stai in fata televizorului printre inghetata, chips-uri, pop-corn sau alte gustarele, atunci te-ai deprins cu un rau obicei. Si ca toate obiceiurile, va fi mai greu sa scapi de el. Asa ca propuneti doua luni in care sa incerci urmatoarele:
- Evita cat poti televizorul. Studiile au aratat ca televizorul este unul dintre marii dusmani ai dietei: cu cat privesti mai mult, cu atat ti-e mai foame si mai pofta de a€śrontaita€ť . Deci, gaseste-ti un hobby, suna o prietena, citeste o carte sau mergi intr-un club.
- Deschide televizorul doar in timp ce faci gimnastica. Inlatura monotonia si alearga pe loc in timp ce te uiti la emisiunea ta preferata sau cumparati o bicicleta de fitness si monteaz-o in fata televizorului. Si daca nu te urci pe ea, nu vezi nici emisiunea.
- Daca vrei sa iei o gustare, mergi la bucatarie, aseaza-te la masa si mananca. Fara televizor in timp ce mananci! Pentru ca de multe ori, concentrata la emisiunea ta, nici nu-ti dai seama cand s-a golit punga de chips-uri.
- Evita alcoolul de orice fel. Contine calorii multe si creste pofta de mancare.
Zilele trecute am stat de vorba cu Tatjana Vucanovic, vicepresedintele companiei Disney. Viata ei pare desprinsa dintr-un basm Disney. Chiar daca a realizat o cariera impresionanta, nu a uitat de unde a plecat. Este extrem de calda, prietenoasa si o sustinatoare inflacarata a Europei de Est, unde vrea sa aduca bogatia si succesul celor din Vest. Nu e casatorita, dar nu pare sa regrete acest lucru sau il ascunde grozav de bine. Secretul Tatjanei? Pasiunea!
Cum se transforma un traducator in vicepresedinte?
A fost pur si simplu noroc. Am venit din Yugoslavia la Londra ca au-pair.Voiam sa invat engleza. Intre timp a inceput razboiul si nu m-am mai putut intoarce acasa. A trebuit sa gasesc o modalitate sa supravietuiesc. Am facut curatenie, am fost baby-sitter, am lucrat ca si chelnerita si am avut tot felul de joburi care m-au ajutat sa ma intretin pe mine si pe cei de acasa. Intr-una din casele unde lucram locuia un director de la CNN. Primeau multe casete din Bosnia si Croatia si aveau nevoie de un traducator. Apoi, un alt client de al meu, caruia ii faceam menajul, lucra pentru Turner si avea nevoie de o secretara pentru echipa din Europa de Est. Am avut niste sefi fantastici. Prima mea sefa a fost o rusoaica care m-a invatat cam tot ce stiu acum despre media.
Care a fost secretul tau?
Am muncit mult, am fost si sunt foarte pasionata de ceea ce fac. In 92 am inceput sa lucrez in Europa Centrala si de Est. Am vazut aceste piete in stadiu incipient, cand era foarte greu sa calatoresti, telecomunicatiile erau la pamant si nici macar nu gaseai un hotel bun. Sa faci marketing in Europa de Est nu a fost usor. Acum toata lumea o face.
Ai facut si compromisuri?
Unul dintre cele mai mari regrete ale mele este familia mi-a ramas tot acasa in Yugoslavia. Mi-ar placea ca ei sa fie la Londra si sa luam masa impreuna. Imi este foarte greu fara ei. Ii vizitez de cate ori am ocazia.
Esti casatorita ?
Nu sunt casatorita si nici nu am copii. In ziua de azi este destul de dificil sa gasesti echilibru intre viata personala si munca. Lucrez intr-o companie dinamica si sunt foarte pasionata de ceea ce fac. Petrec mult la job pentru ca sunt atat de multe proiecte care trebuie realizate.
Ce sfat i-ai oferi unei tinere la inceput de cariera?
In primul rand sa-si aleaga un job care sa-i placa. Daca ramai blocat intr-un job pe care nu-l poti suferi este foarte greu sa pui pasiune in ceea ce faci.
Ti-a fost greu sa te adaptezi la mentalitatea vestica?
La inceput nu ceream prime sau mariri de salariu pentru ca ma consideram foarte norocoasa ca am acel job. De-a lungul timpului, sefii m-au invatat ca trebuie sa le ceri acest lucru. Am venit cu mentalitatea din Est unde suntem invatati sa ne raportam la noi ca grup, nu ca persoana. In companiile de Vest, oamenii isi asuma succesul, vorbesc despre el, stiu foarte bine sa se vanda. La inceput, mi-a venit foarte greu sa fac asta. Aveam impresia ca ma laud singura. Dar daca nu crezi in tine, nimeni altcineva nu o va face. Increderea in sine este cel mai greu lucru. Daca reusesti asta, poti sa faci orice.
Cum arata o zi din viata Tatjanei?
Cand sunt la Londra ajung la birou la ora sapte. Imi place sa vin devreme pentru ca Rusia este cu doua ore inainte, Romania cu doua ore, Kazakhstan este cu cinci ore inainte. In plus, sediul nostru central este in L.A. si primesc multe mailuri peste noapte. Dupa ce citesc toate mesajele, incep telefoanele, intalnirile cu clientii si ziua incepe sa se aglomereze. Incerc sa-mi fac timp si pentru fitness. Este important sa arati bine la Londra. Cand calatoresc, asta devine insa imposibil.
Care a fost cea mai mare realizare?
Sa-i conving pe superiorii mei ca Europa de Est merita efortul. A fost o batalie foarte lunga. Cand seful meu a facut o vizita la Moscova, Praga si Bucuresti a fost socat de ce a gasit aici pentru ca era obisnuit sa vada lucrurile din trecut. Am reusit sa le schimb prejudecatile si punctul de vedere chiar si celor din echipa mea care, mai nou, isi fac vacantele in Est.
Dar cel mai mare esec?
Hotararile de anul nou. Sunt foarte la moda in Marea Britanie. Am cateva prietene apropiate si, in fiecare an, venim cu astfel de decrete cum ar fi sa mergem mai mult la sala sau sa tinem nu stiu ce regim. Niciodata nu reusim pentru ca aveam un program atat de aglomerat.
Traditia mea din fiecare an, cand vin Sarbatorile, este ca nu stiu unde voi petrece Revelionul decat cu putin timp inainte. Daca si tie iti este greu sa impaci gusturile prietenilor, ale iubitului sau ale rudelor si deja te simti presata de timp, relaxeaza-te! Am gasit pentru tine cele mai atractive oferte pentru noaptea dintre ani, indiferent unde te-ai afla.
Meniuri bogate si distractie in capitala
Una dintre cele mai tari oferte de Revelion le are Rin Grand Hotel. Primul eveniment -a€śFascinatia Bucurestiuluia€ť, gazduit in Sala Bucuresti, te rasfata cu cele mai tari concerte, premii si preparate speciale. Petrece noaptea de Revelion intr-o atmosfera magica, plina de efervescenta in care Loredana va face un spectacol unic! Nu rata concertul Annei Lesko, focul de artificii spectaculos oferit de Golden Ideas si tombola cu premii. Daca te-ai decis anul acesta sa le oferi rudelor un revelion de vis, profita de a doua oferta a Rin grand Hotel-a€śRevelionul Starurilora€ť, gazduita in restaurantul Stars. Alege pentru ai tai mancarurile romanesti traditionale, muzica puternica si veselia dansului specific romanesc. Rudele tale vor fi incantate de spectacolul live oferit pe parcursul intregii seri de Viorica & Taraful din Clejani, spectacol live oferit de Maria Dragomiroiu si momente de dans folcloric. In plus veti beneficia de aceleasi articficii si tombola cu premii.
Pretul de persoana la unul dintre cele doua evenimente este de 620 lei.
(Contact: raluca.repanovici@rinhotels.ro - 0731. 111. 236 marinela.lungu@rinhotels.ro a€“ 0731. 111. 437 ioana.banzaru@rinhotels.ro a€“ 0731. 111. 171).
Daca esti doar cu prietenii si nu va pasa asa mult de mancare cat de distractie atunci mergi la sigur cu clubul Bamboo. Danseaza si petrece alaturi de DJ Project, Tibi Scobiola Band, Damian&Brothers si Caludia Cream. Tariful de persoana este de 50 Euro si include intrarea, bufetul si programul artistic. (Contact: 0726. 226. 266, 0723. 226. 266)
Revelion rustic si pitoresc, la munte
Daca ai timp profita si mergi pana in Poiana Brasov. Aici sunt multe pensiuni care te asteapta de Revelion. Una dintre ele este Heraldic Club. La intersectia cailor principale de acces in Poiana Brasov are privelisti superbe spre partiile de schi de pe culmea Postavarului, culmea semeata a lacrimei Pietrei Craiului si Magura Codlei. La tarifele de 70 Euro (Camera single), 85 Euro (Camera dubla) si 125 Euro (apartament) ai gratuitati care sigur o sa te incante: Internet, sauna, jacuzzi, masaj, biliard, bridge, Play Station 2, darts, fitness, transport auto microbuz la partia de schi si parcare auto. Ia-ti cateva zile libere si profita de activitatile in aer liber: mountain bike, echitatie, parapanta, ATV, paintball.
(contact: Receptie Tel/Fax: 0268.262.201, Tel: 0368.101.214,
Dl. Valentin Serea: Tel: 0722.346.333)
Vila Bran, situata la 800 m de Castelul Bran, organizeaza de Revelion o masa festiva, foc de tabara cu muzica folk, dansuri populare, recital muzica disco, petrecere cu DJ si karaoke, totul intr-un sejur de 4 nopti. Vila are doua restaurante, care au amenajate locuri de joaca pentru copii si doua terase. Aici se servesc atat preparate traditionale romanesti sau din bucataria internationala, cat si cu specific de stana- balmes, bulz ciobanesc pe jar, poale-n brau etc. Tariful de cazare este de aproximativ 340 de Euro de persoana si include o parte din facilitatile bazei de agrement: echitatie, teren de tenis, masa de biliard si de ping-pong, parc natural cu pomi fructiferi, hamace si bancute unde poti admira caprioare, cerbi si iepurasi. Incearca si tiroliana, panoul de alpinism, concursuri de tir cu arcul.
(contact: fix: 021. 310. 1276 /77 /78)
Revelion la preturi mici, pe litoral
Tocmai pentru ca litoralul este populat vara, in timpul iernii pensiunile se intrec in oferte promotionale. Pensiunea La Jura, din Neptun are tariful de 20 de Euro pe noapte si toate conditiile de cazare. De Revelion, La Jura iti pune la dispozitie focuri de artificii, spectacole si meniuri pentru toate gusturile. (contact:0722563050)
Daca iti place statiunea Mamaia, opteaza pentru pensiunea Victory situata chiar in centrul statiunii. Pensiunea este construita direct pe plaja si dispune de camere cu vedere spre faleza. Pentru Revelion 2009, pensiunea Victory ofera un meniu traditional romanesc, bauturi fine, dar si preparate italienesti. Tariful de 1180 ron include 4 nopti de cazare cu mic dejun si masa festiva de Revelion. (contact: +40 241 488 259, +40 241 488 206, +40 241 618 184, +40 241 618 195).
Stress-ul de la locul de munca poate deveni la fel de daunator ca si tutunul, au demonstrat studiile recente. Daca te simti tot timpul presata din cauza job-ului si ai impresia ca faci prea multe lucruri, intr-un timp foarte scurt, iti venim in ajutor cu idei noi ca sa faci fata cu brio indatoririlor de fiecare zi.
Tensiunile zilnice
Simti ca nu mai ai timp de familie, iubit, copil, lectura...Nu mai vorbim ca mereu esti pe fuga la cumparaturi, coafor iar la sala de fitness nici nu mai ajungi. Toate incep sa fie inlocuite cu proiecte peste proiecte, cu ramas la birou peste program, probleme de sanatate... Si vacanta care nu mai vine niciodata.
Trebuie sa stii ca orice job implica momente mai putin placute si ca stress-ul poate avea efecte grave asupra sanatatii: migrene, anemii, dereglari hormonale...si multe altele, insa nu vreau sa te sperii. Conteaza sa inveti sa ii faci fata. Si sa fii atenta la schimbarile care se petrec cu tine: daca simti ca nu te mai poti concentra la lucru, ia o pauza, de zece minute, iar daca te simti fara putere de ceva timp ia-ti o mini-vacanta, realaxeaza-te si fa si o vizita la medic, sa faci o serie de analize. Si respecta-ti programul de odihna de acum incolo, caci lipsa somnului este printre pricipalii factori care provoaca stress.
Binemeritata pauza
Multe femei incearca sa ignore semnele de oboseala si au senzatia ca vor disparea la un moment dat. De multe ori nu realizeaza nici atunci cand semnele devin evidente: ameteli, acnee, indigestii... Care la randul lor se pot agrava...Si nu cred ca iti doresti mai departe febra, dureri musculare sau gastrita... Asa ca nu uita ca fiecare are dreptul la o pauza, nu te obliga nimeni sa stai lipita de birou.
10 idei pentru a face fata stress-ului
1. "Nu lasa job-ul sa-ti coordoneze viata", spun expertii. Respecta deadline-urile pe care le ai si fa loc in agenda evenimentelor speciale la care vrei sa mergi (care sunt cu adevarat importante).
2. Nu sari peste masa de pranz. Incearca sa nu te mai gandesti la cate mai ai de facut si treci la masa. O supa, o pizza vegetala sau un iaurt cu fructe sigur iti vor da energia necesara ca sa-ti continui proiectul.
3. Nu uita a€žPauzele mici si dese, cheia marilor succesea€ť. Cateva minute sa te ralaxezi sunt mereu binevenite, asa ca rasfoieste o revista, citeste bancuri pe net sau intra pe un forum si stai de vorba cu fetele.
4. Inlocuieste pauza de pranz cu o plimbare in parc, la gradina botanica sau mergi intr-un mall si cumpara ceva dragut (o crema parfumata, o bluza sexy).
5. Personalizeaza-ti biroul cu fotografii si vederi din ultima vacanta alaturi de persoanele dragi.
6. Invata sa spui a€žNua€ť. a€žDe obicei, femeilor nu le place sa refuze, pentru a nu-i dezamagi pe cei care au incredere in elea€ť, spun psihologii. Iti iei de lucru si acasa? Gandeste-te si la viata ta personala, incearca sa te detasezi si nu-ti neglija viata de familie, da mai multa importanta momentelor frumoase petrecute alaturi de persoanele dragi.
7. Cere ajutor. Stiu te descurci singura mereu dar nu-ti strica daca ceri din cand in cand ajutorul colegilor mai putin ocupati. Si ca nu ai probleme, cel mai bine, fa-ti un program cu tot ce ai de facut si pana cand.
8. Munceste a€žcu capa€ť, nu a€ždin greua€ť. Daca, de obicei, lucrezi mai multe ore decat colegii tai, probabil ca nu ai ales cea mai buna metoda de lucru. Sarcinile fara intrerupere sunt cel mai important factor de stress. Apoi, promite-ti ca vei pleca in fiecare zi de la birou la o anumita ora si incearca sa termini tot ce ti-ai propus sa faci pana atunci.
9. Pregateste-ti programul pentru a doua zi. Incearca sa termini ce ai de facut in ziua respectiva cu 30 de minute inainte sa iesi pe usa. Rezerva-ti acest timp pentru a face ordine pe birou, in acte si stabileste-ti, eventual, si intalnirile pentru a doua zi.
10. Nu te chinui sa atingi perfectiunea. a€žLa un moment dat, vei nevoita sa inchei un proiect, chiar daca nu a iesit exact cum ti-ai dorita€ť, spun expertii. Atata timp cat esti sigura ca ai investit timp si energie maxima in realizarea lui, accepta ca nu poti fi intotdeuna cea mai buna.
Ce nu stiai despre stress:
- 60 %-80 % din accidentele de munca au la origine stress-ul
- 75 a€“ 90 % din vizitele la medicul de familie au la baza probleme generate de stress
- 60 % dintre femei spun ca stress-ul este principala lor problema la locul de munca
- 52 % dintre angajati continua lucrul acasa
- 32 % din oameni nu parasesc institutia unde lucreaza de-a lungul zilei
- intr-un raport ONU, stress-ul a fost numit a€žBoala secolului XXa€ť
- Organizatia Mondiala a Sanatatii a descris stress-ul ca Epidemie Mondiala
- stress-ul duce la perturbarea sistemului imunologic (de aparare) provocand de la simple raceli, boli artrita, astm, cancer si SIDA
- oamenii obsedati de munca au cu 43 % mai multe a€žsansea€ť de deces prematur
O insula exotica, paradisul regasit, o tara orientala, cu parfumuri tari si condimente colorate, o piata de Craciun in cel mai frumos oras european, o partie de schi intr-un peisaj dumnezeiesc... ce alegi pentru vacanta din iarna asta?
Piata de Craciun la Praga
Praga mi s-a parut cel mai frumos oras din Europa, chiar daca am fost cazat la 12 km de centru (desi in prezentarea hotelului se spunea ca e situat central), chiar daca am luat teapa inca de la prima ora, intr- un exchange unde am primit contravaloarea a 70 de euro, desi am dat 100 ... Ups! Zecile de mii de turisti se calca in picioare. Podul Carol, probabil cel mai important obiectiv turistic, e plin de vanzatori ambulanti, de artisti si de formatii de jazz. Un batranel imbracat ca-n filmele clasice, cu vesta si bereta, invarte de manivela unei cutii, din care razbat acordurile unei sansonete. Am urcat la castel, am admirat orasul de sus si baloanele cu aer cald, care zburau deasupra lui, apoi am mers in Piata Orologiului si m-am zgait la cadranele imense, cel astronomic si cel calendaristic. In decembrie, Piata Veche si Piata Voceslav sunt transformate in targuri de Craciun.
Strbske Pleso a€“ Slovacia
Statiunea ofera o multime de variante de divertisment pe zapada: partii de schi, trasee de schi-fond, doua trambuline pentru sarituri, plus nenumarate instalatii de transport pe cablu, care sunt foarte eficiente. Spectaculoasa, adapostind un lac si paduri dese si oferind o exceptionala panorama a muntilor Tatra, statiunea este singura din zona dotata cu tunuri de zapada. Regiunea este cunoscuta si sub numele de a€žZona Visurilora€ś si este dedicata activitatilor sportive. Au partii micute, pentru incepatori, dar si una medie, in forma literei S, de 1,2 km, plus una de 3,5 km. Toate sunt legate intre ele, astfel incat, ca sa ajungi pe culmi inalte poti sa alegi trei drumuri diferite. Hotelurile de 3 si 4 stele au piscine incalzite, sauna, cabine cu infrarosu, solar, masaj si sali de fitness.
Pentru gurmande recomand: a€žBryndzove haluskya€ś, mancarea nationala a slovacilor, din galuste de cartofi si branza sarata de oaie. Deasupra se pun felii de sunca prajita.
Maldive, paradisul meu turcoaz
Cred c-o sa-mi iau sotioara si-o sa ma duc putin in Maldive. O sa stam intr-un bungalow de lemn, pe piloni lungi de trei metri, care se itesc din oceanul turcoaz, o sa avem un pat mare, cu perdele albe si o masa de sticla, prin care vom privi cat vom pofti la zbenguiala pestilor exotici. Eu ma voi bucura de soare pana vine valetul sa-mi aminteasca de masaj. Apoi, voi infuleca tot ce-mi place de pe platoul decorat a€žespecially for mea€ś cu cele mai exotice fructe si crevete roz. Atolul unde ne vom rasfata se cheama Dhoni Mighili, are 164 de metri in lungime si 96 in latime si e populat doar cu sase 6 bungalow-uri. Linistea e perfecta, mai ales ca nu sunt admisi copiii sub 12 ani. Personalul e prietenos, mesele nu sunt la ore fixe. Daca ai chef de supa de morcovi cu ghimbir, peste la gratar cu curry sau budinca de vanilie, se rezolva. Fiecare bungalow are la dispozitie o barca traditionala, lunga de 20 de metri, cu tot cu echipaj, ca sa pleci pe urmele lui Robinson Crusoe. Huvafen Fushi e cel mai potrivit atol. Deliciul celor care ajung acolo e spa-ul subacvatic, cu pereti de sticla, unde te relaxezi privind spectacolul marin.
Maroc: condimente si covoare zburatoare
Casablanca inseamna povestea de dragoste cu fum de tigara a personajelor interpretate de Humphrey Bogart (Rick) si Ingrid Bergman (Ilsa). Celebra cafenea a lui Rick exista acum, intr-o casa veche, din spatele batranei Medine. A fost deschisa in 2004 de o diplomata americana, dezamagita sa auda ca barul din film nu exista, de fapt. Localul recreeaza atmosfera din film si a intrat in circuitul turistic. Casablanca de azi insa nu mai are nimic din zilele cand pelicula alb-negru a facut-o celebra. E o metropola pe strazile careia vesmintele arabesti sunt din ce in ce mai rare, iar locul lor e luat de tinutele designerilor de renume. Cultura locala o vei percepe relaxandu-te la hammam sau gustand din mancaruirle traditionale. Vei remarca minaretele rafinate si fortificatiile din chirpici numite ksour, tarmurile stralucitoare cu nisip de matase si canioanele sapate in muntii Atlas. Marocul nu te va dezamagi, fie ca mergi acolo ca sa te odihnesti in riads (case de oaspeti), fie ca mergi nu doar cu imaginatia pana la corturile berberilor din Sahara. Se organizeaza si excursii in desert, in partea de sud-vest a tarii.
Cat scoti din buzunar pentru fiecare dintre vacante, la ce hoteluri poti sa stai sau care sunt ofertele de Revelion citeste mai mult in Unica de noiembrie!
Brunet, cu ochii albastri si accent puternic englezesc. Te poti indragosti de la prima vederea€¦Iti aminteste de Sean Connery cand era tanar. Degaja un stil sofisticat si modern si e foarte impunator pe ecran. In 2005, Clive Owen (43 de ani) a castigat Globul de Aur si a fost nominalizat la Premiul Oscar pentru rolul lui Larry din Closer, film regizat de Mike Nichols, in care a jucat alaturi de Julia Roberts, Jude Law si Natalie Portman.
A ajuns in atentia publicului din Marea Britanie jucand in serialul de televiziune Chancer. Publicul american l-a putut vedea mai tarziu jucand alaturi de Catherine-Zeta Jones in filmul de televiziune The Return of the Native, la CBS. Interpretarea rolului principal din filmul lui Mike Hodges, Croupier, i-a facut pe critici sa-l compare cu Bogart, Mitchum si Connery. Urmatoarele sale filme nu au facut decat sa completeze diversitatea productiilor in care a aparut de-a lungul carierei. Aici se adauga drama romantica de razboi Beyond Borders, alaturi de Angelina Jolie; thrillerul Ia€™ll Sleep When Ia€™m Dead; drama istorica King Arthur; Sin City, alaturi de Bruce Wilis, Benicio Del Toro si Jessica Alba. In Derailed, a jucat alaturi de Jenifer Aniston. Si recent, l-am vazut in Children of Men, alaturi de Julianne Moore.
Are un sarm incredibil, vorbeste incet si ii plac rolurile dure. "Nu m-a interesat niciodata sa joc roluri de baieti buni. Intotdeauna m-au atras personajele periculoase. Aceste roluri sunt mult mai interesante pentru mine si nu mi-e frica de elea€ť. Despre el nu poate sa spuna daca e bun sau rau. Ramane la aprecierea nostraa€¦Voi de ziceti fetelor?
Se numara printre preferatii lui Clooney din generatia putin mai tanara. a€śClive este cea mai mare achizitie din ultimii doi sau trei ani. Eu il consider o stea de cinema si un adevarat barbat a€“ detine o sexualitate si o masculinitate extrem de interesantea€ť. Ce zice el? Sexy doctorul din Closer nu s-a considerat niciodata o persoana sexy si e foarte amuzat de eticheta care i s-a pus. a€žCred ca in mare parte faptul ca esti considerat sex simbol se datoreaza presei. Incerc sa raman imun la toate astea. Insa nu ma deranjeaza sa fiu stiut ca tipul ala care arata bine, daca asta inseamna o cariera de succes la Hollywood. Daca asta ma ajuta sa castig mai multi bani pentru un film sau sa obtin roluri, pe care altfel nu le-as fi obtinut, atunci sunt de acord cu ce zice presaa€ť. Dar ce i se pare lui sexy? "Cea mai sexy parte a corpului sunt ochii. Banal, dar asta e parerea mea. Ei fac legatura intre noi oamenii.a€ť Clive este foarte elegant. Poarta sobrele costume englezesti ca si cum s-ar fi nascut in ele. Anul trecut revista GQ l-a ales drept a€śCel mai bine imbracat barbata€ť.
Invata bine inainte sa descopere actoria. Baiatul de 13 ani primea numai note mari inainte sa joace rolul de chiulangiu in piesa Artful Dodger, cand si-a dat seama care ii este vocatia. Nu conteaza ca profesoara i-a pus pe toti colegii sa rada de el cand le-a spus ca vrea sa se faca actor. Trecand prin momente grele la acea vreme, de abia in 1984 a inceput cursurile de actorie la Royal Academy of Dramatic Art. "Teatrul iti da un alt fel de energie. Este ca si cum ai merge la fitness si ai trage din greu. De asta zic, cativa ani de teatru au fost suficienti pentru mine, pentru ca iubesc filmul. Sunt un adevarat devorator de filme. Pe la 13 ani m-am dat seama ce vreau, cand jucam un rol de chiulangiu intr-o piesa de la scoala. Nimeni din familie nu m-a crezut atunci, dar m-am incapatanat. Stiti ce e rau la teatru? Un rol fara succes te poate duce la depresie. Si trebuie sa interpretezi de atatea ori un rol, chiar daca piesa nu are succesa€ť. Dupa terminarea scolii a mai avut cateva roluri in piese clasice (Henri IV, The Lady from the sea). Cel mai important a fost personajul Romeo, din clasica piesa a lui Shakespeare. Atunci s-a indragostit pentru totdeauna de Juliet (Sarah-Jane Fenton), care i-a devenit sotie in 1995 si impreuna au doua fetite, Hannah si Eve.
Acum doi ani a fost desemnat de un amplu sondaj facut pe Internet, sa ii ia locul lui Pierce Brosnan in urmatorul film din seria a€śAgentul 007a€ť, insa pana la urma rolul a fost interpretat de Daniel Craig. Parerea lui e ca nu i s-ar fi potrivit deloc rolul: a€śNu as fi vrut sa fiu urmatorul James Bond. Ar fi fost un fel de semnare a sentintei la o inchisoare de aur. Si nu am inteles niciodata ce as fi putut sa adaug rolului sau cum sa interpretez un personaj, care a fost deja bine definit in trecut. Pentru mine, Pierce Brosnan este adevaratul James Bonda€ť.
Mare fan David Bowie, spune ca muzica lui a avut cea mai mare influenta asupra vietii sale. a€śNu stiu de ce dar nimic nu a mai avut vreodata asa efect asupra mea. Am absolut toate albumele luia€ť. In anii a€™70, cand Bowie isi schimba lookul si stilul, o data cu lansarea fiecarui album, si Clive adopta exemplul idolului sau.
Printre planurile sale de viitor se numara si reprezentarea imaginii unei celebre firme de cosmetice. De curand, a fost ales sa fie incepand din primavara imaginea firmei Lancome pentru barbati (parfumul Hypnose Homme si linia de cosmetice pentru ten). a€žClive e incredibil de talentat, e inteligent si foarte atragator. Felul in care si-a construit cariera, muncind mult si punand accent pe calitatile sale actoricesti, ne face sa credem ca acceptand propunerea nostra de colaborare, el este cea mai buna alegerea€ť, spunea Odile Roujol, General Manager Lancome International.
Ratacita printre cuvinte pline de «h»-uri sonore, strecurandu-ma agil prin ploaie, am dedicat o saptamana de plimbare unei tari mici, dar cu atat de multe de oferit: Belgia
Se spune ca, daca te uiti spre Pamant din spatiu, ziua poti vedea Marele Zid Chinezesc, iar noaptea, Belgia. Da, da, este singura tara cu autostrazi complet iluminate. O tarisoara plina de savoare, in care micile placeri ale vietii sunt ridicate la rang de cult, iar bunastarea este o stare de fapt. Ocolesc Brusseles-ul atat de expus, promovat plin de oferte de tot felul, pentru a face un inel flamand pe ruta Ghent-Antwerp-Brugge. Orasele cochete, ca din turta dulce si biscuiti, in centrul carora troneaza impunatoare cel putin o catedrala. Poti face asta cu trenul, ceea ce te costa intre 9 si 20 de euro.
Ghent sau orasul celor trei
turnuri trucate de dragul esteticului
Intr-un oras atat de mic, parcarea este un cosmar si costa cat nu face, asa ca am luat-o la picior, si la fiecare pas am avut ce vedea. Labirintul de strazi medievale din jurul Castelului Gravesteen, de pe crenelurile caruia ai o panorama completa a zonei, nu departe de biserica neterminata Sint Michels (careia ii lipseste turnul), m-a scos de-a lungul canalelor line, cu ambarcatiuni miniaturale. Le-am dat inca o data credit belgienilor cand de pe podul Sint Michels am tras linia imaginara perfecta intre varfurile celor trei turnuri trademark ale orasului. Mare atentie, cartile postale sunt trucate, de dragul esteticului. Pe orice strada ma puteam opri la un salon de frumusete, un second-hand la moda, un sandwich shop sau o ciocolaterie. Pe strada oficiala de shopping, marile branduri se intrec in oferte, dar numai pana la sase seara. In centru, gasesti de toate: videoshop nonstop, cinema porno, iar dupa colt, intre un magazin de delicatese si un bar arabesc, incepe Strada placerilor, cu fete expuse in vitrine identice, gestionate parca de primarie. Oficial, exista o singura alee, mai mult un gang intre doua strazi, unde grafitti-urile si streetart-ul sunt permise, si la ei regulile se respecta. Nu departe m-am pierdut in detalii pe strada antichitatilor, a magazinelor pop art si a celor cu comix-uri. Pentru portia de cultura, poposesc la Vooruit, Casa Poporului belgian, construita in 1912, acum nucleu cultural. Fiind si a€žturist cu harta in manaa€ś bifez Muzeul de design cu fascinanta colectie de obiecte art - nouveau, Muzeul de arta contemporana si Muzeul de psihologie.
Antwerp
are diamante, moda si cartofi prajiti
Gara din Antwerp acopera patru etaje de peroane cu cupola impunatoare de sticla. Aici incepe modest Bulevardul Diamantelor, strajuit de buticuri pline de pietre pretioase. Multimea de carlionti si tichii dau sentimentul de strazi ale Tel Avivului. Shalom. Intri apoi in inima cosmopolitului amestecat eclectic cu clasic - cladiri negre cu cupole aurii, langa ascutimi moderne de sticla. Orice impatimita a tenditelor vestimentare trebuie sa faca o vizita la Institutul Modei, cu colectii pline de istorie si creatii mindblowing ale tinerilor designeri. Nu rata o degustare din unul dintre cele 200 de tipuri de jenever, ginul local, dar ocoleste varianta pepper. Mai bine bere. Desi nu am fost niciodata mare amatoare, in Belgia nu poti sa te abtii sa nu iubesti berea. Te atrag o traditia de 800 de ani, 800 de sortimente diferite, fiecare cu pahar dedicat, unele trappiste fiind mesterite divin la manastire a€žSantea€ś! Grote Markt gazduieste catedrala cu ceas de aur si Muzeul cartofilor prajiti a€“ care, fie vorba intre noi, s-au preparat pentru prima oara in Belgia si numai naivitatea americanilor le-a atribuit origini franceze. No french fries! Prin tunelul pietonal subteran de sub canal ajungi in catacombele de piatra.
Brugge
un oras rupt parca din povesti
Daca vrei poveste cu cai si calesti, cu dantele si jucarii din lemn pictat, cu lebede pe lac si gradini miniaturale la mal, aici e locul cel mai potrivit. Dupa un sarut langa cel mai romantic loc, manastirea maicilor beguine, trec in revista rapid toate cele trei catedrale, inclusiv sculptura lui Michelangelo a€žMadonna cu pruncula€ś. Apropo de catedrale. E pacat sa le sari din programul tau turistic, din cel putin doua motive: unul ar fi ca sunt niste monumente arhitecturale, iar al doilea ar fi faptul ca in toate bisericile si catedralele din Belgia intrarea este libera.Cu eforturi demne de o sedinta de fitness, tot la Brugge am urcat cele 366 de trepte ale turnului Belfry din varful caruia am ascultat un concert de clopote de langa mecanismul impresionant a€“ un fel de computer mecanic preistoric - al ceasului in timp ce incercam sa zaresc marea pe linia orizontului. Revenind cu picioarele pe pamant, am trecut pe sub pavilionul contemporan al lui Toyo Ito, denumit de localnici a€žspalatoria de masini a guvernatoruluia€ś, si pe langa alte marturii recente ale fostei capitale culturale europene din 2003. Ca sa inchei rapid: daca ajungi turist in Belgia, sfatul meu este sa te imprietenesti cu un localnic, pe care sa-l rogi sa-ti fie ghid. Doar asa vei avea parte de un tratament privilegiat si vei putea fi sigura ca n-ai ratat nimic demn de luat in seama.
Baruri, restaurante si papa bun
In restaurante nu se fumeaza, dar in fiecare bar vei gasi ceva (foarte bun) de mancare. Cand pleci saluta barmanul, fara a lasa bacsis. Fara finetea francezilor sau prospetimea mediteraneana, bucataria belgiana m-a rasfatat cu sosuri de tot felul, cu mustar de sampanie peste branza gouda, cu sandwichuri martino din carne cruda condimentata si anchois afumat, cu sos de bere pe friptura si waffles delicioase. Sa nu uit: este patria cartofilor prajiti cu maioneza.
Pagini: 1