Salon de coiffure

, Unica

Daca vrei sa te coafeze unul dintre cei mai buni stilisti francezi nu trebuie sa te deplasezi decat pana pe Strada Corbeni Nr 3 din Bucuresti. Aici gasesti a€œStephan B.a€�, un salon de coiffure nou-nout! Cele mai noi metode de tunsori, coafuri si aranjamente pentru par, si numai cu produse profesionale de calitate. Specializat in extensii de par! Programari la telefoanele 021 210 83 30 sau 0742 233 923.

El isi doreste. Tu esti pregatita?

, Unica

Ce adjective iti vin minte cand te gandesti la sex anal? Dureros, excitant, ciudat, demential, necunoscut, pervers? In ultima vreme, sexul anal a devenit tot mai popular printre cuplurile hetero. Conform statisticilor, 25% din populatie a incercat macar o data! Teoretic, sexul anal nu e nici mai placut, nici mai dezagreabil decat cel a€žnormala€�. Practic, ca in orice problema sensibila si subiectiva, depinde doar de perceptia si dorintele tale. Esti curioasa sa incerci sau doar sa afli mai multe? Adevar si prejudecata Primul lucru care-ti vine in minte, probabil, e ca sexul anal e total neigienic. Gresit a€“ igiena e una dintre conditiile esentiale pentru a-l practica! Pentru a nu avea surprize neplacute, e bine sa mergi la toaleta cu cateva ore inainte. Spala-te cu apa calduta si un gel de dus intim. Daca iti inchipuiai ca e necesar sa faci o clisma, renunta la idee! Majoritatea medicilor sustin chiar ca e contraindicat, deoarece sensibilizeaza si mai mult zona anusului. Exista insa niste masuri de siguranta de care trebuie neaparat sa tii cont! Prima si cea mai importanta: orice atinge anusul nu trebuie sa mai atinga si altceva! O greseala grava este introducerea penisului in vagin dupa ce a fost in anus: sansele de a contracta o infectie sunt foarte mari. Cand se face trecerea de la contactul anal la cel vaginal, trebuie neaparat sa inlocuiesti prezervativul! Daca prezervativul nu era parte din distractie, iubitul tau trebuie sa se spele bine. Un alt lucru la care trebuie sa fii atenta: lubrifierea. Spre deosebire de vagin, anusul nu produce substante lubrifiante, asa ca trebuie a€žajutata€� a€“ alege un lubrifiant cat mai usor, pe baza de apa, care sa nu aiba consistenta lipicioasa. Mai ales la prima incercare, foloseste-l din plin! Incepe cu putin! In cazul acesta, marimea chiar conteaza! In nici un caz nu trebuie sa-ti incepi experientele in domeniul sexului anal direct cu introducerea penisului sau a unui dildo de dimensiunea acestuia. Exista jucarii mult mai mici la indemana, asa-numitele a€žanal plugsa€� pe care le gasesti la orice sex-shop si care sunt create special pentru a te ajuta sa te obisnuiesti cu senzatiile. Preludiul, jocul, disponibilitatea ta de-a incerca, relaxarea a€“ toate aceste sunt importante pentru o experienta reusita. Daca teama de durere este care care te-a tinut pana acum departe de sexul anal, sa stii ca nu e nimic insuportabil. la primele atingeri, ai putea sa simti mai degraba usturime. Atata timp cat partenerul tau are rabdare si stie sa fie bland, nu ar trebui sa fie o problema! Incepe usor, cu dildo-uri mici... lasa-l sa se joace si cu degetele, pe masura ce te obisnuiesti cu noile senzatii. la urma urmei, te poti opri oricand. Nu exista o pozitie sau un ritm anume indicate pentru o experienta cat mai placuta; tu fiind insa cea mai sensibila in aceasta situatie, tu faci regulile! Incearca sa creezi o ambianta cat mai relaxanta si descoperi lucrurile pe parcurs. Nimeni nu te grabeste nicaieri, mai ales daca initiativa iti apartine! Si totusi... Sexul anal e mai mult un soi de a€ždelicatesaa€� ocazionala in meniul erotic si nu neaparat cireasa de pe tort. Ti-ar putea aduce placere, dar si disconfort. Tu esti singura care poate defini exact ce simte si ce-si doreste, dar mai ales cand si cum! Sexul anal nu e ceva care trebuie incercat neaparat sau bifat pe o lista, cu atat mai mult pentru motivul ca iubitul tau insista in acest sens. Ca orice lucru nou, diferit, poate fi incitant dar si problematic. Sexul vaginal iti ofera oricum nenumarate satisfactii si variatiuni a€“ tu hotarasti daca vrei sa-ti condimentezi momentele fierbinti si... dintr-o alta perspectiva

Enigmaticul punct G

, Unica

Incerci sa delimitezi zonele erogene ale femeii? Sunt nenumarate! Cand esti indragostita, mai ales, pe oriunde te atinge iubitul tau, te umple de fiori... Cu toate acestea, nu peste tot iti place asa de tare incat sa ajungi chiar pana la orgasm... Se poate sa te sarute cu foc si te stranga in brate pana nu mai poti a€“ si sa ai orgasm! Sau se poate doar sa te mangaie pe sani si tu sa explodezi. Daca tensiunea erotica e foarte mare, poate ca si vocea lui la telefon e de ajuns ca sa te starneasca... Dar sa nu neglijam punctele a€žtaria€� ale anatomiei tale erotice, cum ar fi punctul G... Punctul G a fost descoperit de un sexolog neamt pe nume Ernst Grafenberg, prin 1950. Mai ca-ti vine sa zici: cum, atatea Tantre si Kamasutre n-au dat peste el, si vine un neamt din secolul nostru sa ne spuna ca este acolo! Ei bine, nu-i chiar asa. Specialistii in arta amorului din vechime cunosteau punctul si il asociau cu chackra sexuala, aflata cam la doua degete deasupra zonei sexului. Stii unde spune domnul Grafenberg ca se afla punctul? Intre doi si sapte centimetri adancime, pe peretele din fata al vaginului a€“ la femeie. Adica, tot cam pe-acolo... Cu toate cunostintele pe care le avem despre el, insa, punctul G nu este recunoscut de toata lumea. Doar 10% dintre femeile studiate l-au simtit din plin a€“ celelalte 90% il cauta inca ori s-au resemnat. Chiar si asa, a fost suficient ca sa se scrie deja tratate intregi... ceea ce pe mine m-a facut curioasa: care-i treaba cu punctul G, exista sau e doar legenda? Sexologii, in frunte cu Grafenberg, asociaza punctul G cu deschizatura uretrei si cu ceea ce ei numesc a€žejaculare femininaa€�: un lichid albicios, care se elimina prin uretra in momentul orgasmului, similar cu sperma a€“ doar ca, evident, nu contine spermatozoizi... Nu sunt multe femei care prezinta aceste descarcari, si poate ca e mai bine ca e asa. Pentru ca, la fel ca si barbatii dupa ejaculare, dorinta sexuala le scade brusc a€“ la fel ca si pofta de viata. A nu se confunda lichidul expulzat prin acelasi orificiu cu urina cu lichidul abundent care se poate revarsa din vagin in timp ce ai o stare de orgasm foarte intensa a€“ este altceva! Orientalii numesc acea secretie: a€žkalasa€�, si o privesc ca pe o manifestare a unei senzualitati cu totul iesite din comun, care o face pe femeia respectiva sa se simta extraordinar de implinita si fericita, si nu o face sa-i scada dorinta sexuala - chiar dimpotriva. Unde este punctul G? Daca iubitul tau e de genul: a€žspeolog care sondeaza adancurile unei pesteri, numai cascheta cu lampas ii mai lipseste...a€� mai bine cauta-l singura. Trebuie sa fii foarte relaxata, sa ai vaginul deja lubrefiat daca vrei sa simti ceva. Sau... sa fii in cada, in apa fierbinte. Pozitia ti-o gasesti singura, asa cum te simti tu comod. Ideea e sa poti sa introduci degetul in vagin, si sa atingi usor peretele dinspre abdomen. Nu forta, il vei gasi. Este punctul pe care, cand il masezi, simti o senzatie intensa de urinare. la inceput, dupa care incepe sa-ti placa... Orgasm fulminant. Daca, in timp ce iubitul tau te stimuleaza oral, iti maseaza usor si punctul G cu degetul... Dar asta cand ai avut deja un orgasm clitoridian, sau cand esti foarte aproape... Cum spuneam, ca sa beneficiezi din plin de deliciile pe care poate sa ti le ofere punctul G, trebuie sa fii pregatita: preludiul este esential! Pozitii care va ajuta. In nci un caz pozitia misionarului. Penisul lui trebuie sa atinga exact zona anterioara a vaginului. Asta se poate obtine mai ales cand el te penetreaza pe la spate, nu conteaza ca sunteti intinsi, stati pe genunchi sau va sprijiniti de birou/calorifer/masina de spalat... Si, bineinteles, acum o sa intelegi si de ce iti place asa de mult sa fii deasupra. Daca stii sa gasesti unghiul, poti sa fii atinsa exact pe punctul G, plus ca osul lui pubian te mangaie fix pe clitoris... Cum il atingi. Punctul G are o sensibilitate cu totul deosebita de cea a clitorisului. Nu reactioneaza la mangaieri usoare, ci mai degraba la masaje apasate a€“ dar niciodata fara preludiu. Cea mai buna idee care poate sa-ti vina este sa combini masajul de care vorbeam cu stimularea clitorisului a€“ caruia ii place sa fie atins cu mare finete... Daca te apuci sa pui mana direct pe punctul G fara nici un fel de a€žincalzirea€�, poti sa nu simti nimic, sau poate chiar sa te doara! Vezi ca are si el! Punctul G masculin se gaseste undeva la nivelul prostatei, intre vezica urinara si testicule. Masajul in zona dintre testicule si anus ajuta, dar se spune ca e mai eficient sa se stimuleze direct zona anusului. Putini barbati accepta asta, sa nu fie invinuiti ca ar avea tendinte homosexuale. Daca nu va deranjeaza pe niciunul dintre voi, poti sa-l mangai fin, cu un deget uns cu ulei de corp, in zona anusului, chiar cand sunteti in pozitia misionarului. Apare o intensificare a placerii pe care o simti si tu!

Kegel si muschii placerii

, Unica

Multe femei au auzit de exercitiile Kegel. Din pacate, sunt mult mai putine cele care le aplica, si si mai putine cele care persevereaza suficient cat sa obtina rezultate. Exercitiile Kegel sunt simple, pot fi facute oricand, oriunde, fara ca cei din jur sa observe si aduc o multime de beneficii. Singurul inconvenient ea€¦ ca nu se fac singure!... In esenta este vorba de intarirea musculaturii pubo-coccigiene sau muschi PC, cunoscuti si sub denumirea de muschi a€œai placeriia€�. la fel ca pentru orice alta grupa de muschi, pentru ca sa ii tonifici, sa obtii control asupra lor si sa ii poti folosi e nevoie de antrenament. a€œPe maestru il face exercitula€� cum se spune. Exercitiile au fost inventate de un ginecolog american, Arnold Kegel, in dorinta lui de a ajuta femeile cu incontinenta urinara. De asemenea se recomanda femeilor care tocmai au nascut sau celor carora muschii PC li se atrofiaza datorita inaintarii in varsta. Dar, de fapt, orice femeie va beneficia de pe urma lor. Starile de placere resimtite in timpul actului amoros vor fi mult mai intense, atat pentru ea cat si pentru iubitul ei. Cum se practica Exista trei tipuri. Contractiile lente: contracti cat mai puternic muschii pelvieni 3-4 secunde, exact ca atunci cand vrei sa opresti fluxul urinar. Senzatia e cumva de a€œin susa€�, ca si cum planseul pelvian s-ar ridica. Se repeta de 50 de ori. Contractiile rapide: contracti muschii PC cat mai puternic si mai rapid, tot de 50 de ori. Impingeri: impingi a€œin josa€� planseul pelvian, ca in timpul nasterii, sau ca si cum te-ai forta sa urinezi, de 50 de ori, o impingere la 2 secunde. O serie de 50 a€“ 50 a€“ 50 se repeta de cinci ori pe zi. Si poti adauga cate 10 executii din fiecare pe saptamana pana cand ajungi la 100 a€“ 100 a€“ 100. Exercitiile se fac stand in picioare, pe scaun, sau chiar intinsa, nu are importanta. Poti astfel sa iti umpli a€œtimpii mortia€� de peste zi! Daca nu esti constiincioasa de fel, e bine sa iti stabilesti niste a€œancorea€� care sa iti aminteasca de ele. De exemplu, de fiecare data cand te gasesti intr-un mijloc de transport (si nu il conduci tu!), fa-ti obiceiul de a practica exercitiile Kegel. Sau de fiecare data cand te uiti la televizor si emisiunea incepe sa te plictiseascaa€¦ Cum iti dai seama ca esti pe drumul cel bun Cel mai simplu incearca contractiile in timp ce faci dragoste cu iubitul tau si il intreba-l daca simte ceva. Sau verifica-te singura tinand un deget in vagin (curat si cu unghia pilta!) in timp ce exersezi prima oara. la inceput e posibil sa ti se para greu, dar o data cu practica muschii respectivi devin din ce in ce mai puternici. Iubitul tau va fi incantat! Iar tua€¦ ramane sa ne povestesti ce trairi ai descoperit!...

Fantana feminina a extazului

, Unica

Ejacularea nu e un fenomen exclusiv masculin. Li se intampla si femeilor! Daca nu ai aflat asta pana acum, nu-ti face griji, ai tot timpul sa te documentezi si sa experimentezi... Pentru inceput, iti spunem doar ca ceea ce se numeste a€žejaculare femininaa€� e rodul unor orgasme atat de intense, incat iti dau organismul peste cap. Intr-atat incat lichidul acesta special, care porneste de la rinichi, sa fie eliminat chiar prin uretra... Ce? Avem de-a face cu o substanta asemanatoare spermei (exceptand faptul ca nu are a€žingredientula€� principal, adica spermatozoizii) - sau lichidului prostatic. Provenienta si compozitia acesteia au fost indelung discutate de cercetatori, cea mai plauzibila varianta la care s-a ajuns fiind ca: lichidul provine din glandele situate intre vagin si uretra (cel mai probabil, glanda Skene). Chiar daca este eliminat prin uretra, sa nu-ti imaginezi ca acest lichid are vreo legatura cu urina! Este inodor, incolor si contine in principal glucoza si enzime. Retine: in mod normal, vaginul oricarei femei produce lichid in momentul orgasmului, dar nu confunda ejacularea feminina cu o lubrifiere vaginala excesiva. In primul rand, lichidul a€žmagica€� despre care vorbim vine din alta parte! Cat? De la cateva picaturi la 50 ml a€“ depinde cat de hidratata este femeia in cauza. Exista cazuri care au fost clasificate chiar de medici drept a€žfemei-fantanaa€�, dar in mod normal cantitatea nu ar avea de ce sa te sperie. In ceea ce priveste procentul de femei care ajung la ejaculare, specialistii se contrazic: in vreme ce studiile arata ca fenomenul se petrece in mod natural la doar 40% din populatia feminina, exista doctori care sustin ca ejacularea poate fi provocata. Ceea ce inseamna ca... ti se poate intampla chiar tie! Cum? Dupa tone de research, ajungi la o concluzie simpla: nu stii pana nu incerci! Se spune ca exista tehnici de a ajunge la placerea intensa care te face sa ejaculezi, dar conditia principala este stimularea punctului G. Singura regula: relaxare totala! Nu te mai gandi la cearceafurile pe care s-ar putea sa le murdaresti (e un lichid incolor ce nu pateaza!), lasa la o parte inhibitiile si, mai ales, incearca tot ce se poate. Ca sa scapi de senzatia ca esti gata sa urinezi inainte de moment (se intampla adesea cand punctul G este stimulat intens), mergi la baie inainte. O vizita la sex-shop s-ar putea dovedi, de asemenea, utila: mai ales daca nu pleci cu mana goala de acolo! Nimeni nu-ti spune ca trebuie sa sustii vreun maraton sexual ca sa ajungi la ejaculare a€“ dar, nu se stie niciodata ce se poate intampla daca te destinzi...

N-ai chef? Schimba pozitia!

, Unica

Daca dorinta ta sexuala si-a luat vacanta in ultima perioada, nu ai de ce sa iti faci griji. Nici macar nu trebuie sa urmezi tot felul de diete sau sa iei pastile. Cea mai simpla si eficienta metoda de a reveni a€œin vechea formaa€� este sa faci sex. Ti se pare absurd? Atunci afla ca pofta vine mancand doar daca stii cum sa manancia€¦ Harta vaginului Cultura chineza spune ca exista pozitii de sex care stimuleaza dorinta sexuala. Cum? Peretii vaginului au anumite zone legate energetic de organele tale. De aici si energia sexualaa€¦ Tot chinezii au creat o harta cu aceste zone: de la intrarea in vagin si pana la cervix exista patru zone egale care comunica cu rinichii, ficatul, splina si pancreasul, si respectiv, plamanii si inima. Se zice ca dorinta sexuala arata starea generala de sanatate a unui om. Cu alte cuvinte daca ai un libido satisfacator atunci organele tale functioneaza corect. Si inversa e valabila, asa ca daca ai un libido nesatisfacator, apeleaza la ideile chinezilor si foloseste pozitiile de sex care sa stimuleaze zonele energetice ale vaginului tau. Pozitii de sex care vindeca Autoare cartii a€œSex: Tips and tonics to spice it upa€�, Aliza Baron Cohen, ne propune pozitii de sex care imbunatatesc activitatea organelor noastre, dar si circulatia sangelui sau menstruatia. Pozitia 1: Stai pe spate cu picioarele incrucisate pe coapsele iubitului (nu mijloc sau umeri). El va sta deasupra ta, sprijinit in maini si genunchi. Tu iti vei roti coapsele in directia acelor de ceasornic, si invers. Iubitul tau nu se va misca foarte mult. Penetrarea nu este foarte adanca (maxim 4 cm). Pozitia este buna pentru ficat si rinichi, deci si pentru libido (ficatul ajuta circulatia hormonilor sexuali, iar rinichii fertilitatea si vitalitatea organismului). Pozitia 2: Iubitul tau sta pe spate, iar tu intinsa pe o parte sprijinindu-te de umarul sau. Iti vei aseza piciorul de deasupra si coapsa pe iubitul tau. Penetratrea nu va fi adanca iar tu iti vei roti coapsele ca in prima pozitie. Pentru siguranta, ii poti tine penisul cu mana. Pozitia este buna pentru menstruatie, dureri de cap si circulatia sangelui. Nu se spune degeaba ca femeile cu picioarele reci nu sunt bune la pat. O circulatie proasta a sangelui afecteaza libidoul! Pozitia 3: Iubitul tau sta pe spate, iar tu deasupra lui, cu spatele drept si privirea la el, sprijinindu-te in genunchi. Iti vei roti coapsele in ambele directii, dar te vei si misca in sus si in jos. Penetrarea va oscila intre a€œnu foartea€� si a€œfoartea€� adanc. Pozitia este buna pentru ficat si sistemul nervos. Vei fi mai degajata, iti vei ascuti simturile si iti vei incorda muschii vaginali atingand mult mai usor orgasmul. Pozitia 4: Stai pe spate cu picioarele ridicate si genunchii la piept. Iubitul tau va sta in genunchi, cu fata la tine si cu pieptul apasand pe talpile tale. Penetrarea este foarte adanca asa. Pozitia este buna pentru circulatia sangelui si anemie, deci si pentru cresterea libidoului. Lipsa vitaminelor in organism inseamna putina energie, deci libido scazut. Secretul acestor pozitii consta in profunzimea si directia penetrarii. Cunoscand zonele energetice ale vaginului tau si punand in practica pozitiile care le stimuleaza, tot organismul tau va beneficia, va fi mai sanatos. Si astfel vei castiga dorinta sexuala la care visai.

Sharon Stone, diva cu instincte si zmeurici

, Unica

Ce o face deosebita pe doamna Stone? Sigur ai vazut videoclipuri sau parodii cu scene din cel mai fierbinte film al lui 1992, Basic Instinct. Momentul interogatoriului din film, cand actrita trece picior peste picior, descoperindu-si cu nonsalanta cea mai feminina parte, a intrat in istorie si a transformat-o in cea mai dorita femeie. Astazi, la 49 de ani, nu s-a sfiit s`-si incerce farmecele in partea a doua a lui Basic Instinct 2, lansat in 2006. Desi premiat pentru cel mai prost scenariu, "money talks and cash screams", cum spune chiar actrita. Incasarile ei au ajuns la 13.600.000 de dolari. Desi este o prezenta dorita si ceruta pe marele ecran, rolurile pe care le-a primit i-au adus deja trei zmeurici pentru trei filme diferite. Considerata de critici cea mai proasta actrita in "Basic Instict 2a€�, "Intersectiona€�, si "The Specialista€�, a fost rasplatita cu Razzie Awards, statuetele care costa mai putin de 5 dolari. Inceputuri Pe deviza ,,If you act like you know what you re doing, you can do anything you wanta€� (daca actionezi ca si cum stii ce faci, poti sa faci ce vrei), tanara si nelinistita fata de 17 ani nascuta in Meadville, Pennsylvania, pasionata de carti si de filmele alb-negru, a dat din coate, si de la angajata a fast-food-ului McDonalds, la Miss Pennsylvania, Sharon a atras repejor atentia producatorilor de filme, care s-au aventurat inca din 1980 sa-i ofere un rol, cat de mic, unei blonde atragatoare cu picioare lungi. Dupa primul rol in "Stardust memoriesa€�, au urmat a€œCasinoa€� care i-a adus un Golden Globe si rolul lui Sheila Carlisle din a€œThe Practicea€�, pentru care in 2004 a primit un Emmy. Intre premiile si zmeuriciile celor doua Insticte, a€œfemme fatalea€�, cum au numit-o revistele, Sharon a avut parte de toata atentia media. Reviste ca Empire sau Playboy au fost gazdele lui Sharon de mai multe ori si au numit-o una din cele mai sexy staruri ale secolului. Cu un IQ de 154, Sharon se detaseaza totusi de blondele din bancuri si intra intr-un segment "premium". Viata ei ne-publica Daca inca nu te-am convins ce bine e sa fii Sharon Vonne Stone, hai sa-ti fac cunostinta cu viata ei din spatele camerelor de filmat! Proprietara a unei case de productii, "Chaosa€�, actrita americana isi petrece timpul luptand alaturi de cei suferinzi de HIV, doneaza din veniturile ei fundatiilor care se ocupa cu combaterea malariei, este o sustinatoare a drepturilor persoanelor gay, pe scurt o prezenta activa, curajoasa, o diva deschisa la minte si la portofel . Mamica a trei copii adoptati, Roan Joseph Bronstein, laird Vonne Stone and Quinn Kelly Stone, Sharon se imparte intre casa ei din Beverly Hills si ferma din Noua Zeelanda. Nu consuma nici o bautura care contine cafeina pentru ca este alergica si se lupta zi de zi cu astmul. A spus da de trei ori a€œdaa€� pana acum si are tot atatea certificate de divort. Cu toate acestea e un model de femeie 3D: dinamica, desteapta si descurcareata. E sigura ca orice femeie isi poate atinge scopurile pentru ca "If you have a vagina and an attitude in this town, then that is a lethal combinationa€�. (daca ai un vagin si atitudine in acest oras, atunci asta e o combinatie mortala)

Sexy Mind: Tu... si fanteziile tale

, Unica

Scenariul 1: O dimineata ca oricare alta: de abia te-ai trezit din somn si mergi spre serviciu cu metroul, profitand de cele cateva minute dintre statii ca sa-ti mai odihnesti ochii. Lumina de neon iti face rau, ca sa nu mai vorbim de aglomeratia imbacsita care te molesteste. Ajungi la munca satula de toate, inainte chiar de-a fi inceput programul. Cu ochii atintiti in ecranul computerului, visezi doar la clipa cand vei ajunge acasa si mainile iubitului tau te vor rasfata cu un masaj relaxant, dupa care ai sa-i adormi fericita in brate. Totusi, dupa opt ore de munca si inca o tura de inghesuiala sufocanta in metrou, nu-ti mai doresti decat sa te cuibaresti in pat si sa adormi. Masaj? Iubit? Ai uitat de toate si maine o iei de la capat... Scenariul 2: O dimineata torida de vara: te-ai trezit, ti-a facut in graba o cafea si ai prins metroul chiar inainte sa se inchida usile. Iti pui castile, dai play si melodiile tale preferate atenueaza izul amestecat si sufocant al aglomeratiei. Inchizi ochii ca sa nu simti apasarea luminii artificiale a€“ si in mintea se deruleaza imagini apetisante: buzele iubitului, felul in care barbatul acela de la bar ti-a deschis usa aseara cu un zambet complice, pielea transpirata a starului preferat dupa o sesiune de work-out, asa cum ai vazut-o pe DVD... Profiti de minutele dintre statii ca sa-ti antrenezi putin muschii vaginali: nici unul din oamenii aceia plictisiti care se uita la tine nu stie ca sub fusta ta se desfasoara un mic maraton de exercitii Kegel. Fast forward la urmatoarea melodie: vocea senzuala a lui Kylie sopteste in casti a€œhow does it feel in my arms?a€�, iar tu mergi pe strada studiind chipurile trecatorilor... Cand un strain atragator trece pe langa tine, ii fixezi privirea cateva secunde pretioase, pana obtii tot ce-ti doreai de la el: un zambet. Orele la munca trec rapid, tu ai certitudinea ca vei ajunge in bratele iubitului si toate grijile de peste zi se vor sterge. Ii sari in brate inca de la usa si-i arati ce ai mai reusit sa inveti cu ajutorul exercitiilor Kegel a€“ o sa-i placa... si o sa-ti placa la nebunie! Scenarii... am putea face pana maine dimineata. Pana la urma, totul e in mintea ta. Sau as putea sa-ti povestesc putin despre statistici, ca sa ai un reper despre senzualitate in mintea... altora. Studiile arata ca 90% din populatie are fantezii cu alte persoane decat partenerul de viata a€“ deci nu e nimic neobisnuit in asta! Ca sa-ti faci o idee despre cei la care viseaza alte femei in diminetile anoste din metrouri, am sa-ti spun ca 47% din ei sunt pompieri, 28% soldati, 27% oameni de afaceri, 26% doctori, 20% fotbalisti si 1.7% politicieni. Curierii si postasii nu sunt atat de doriti, tinand cont ca doar 0.8% din femei isi imagineaza aventura salbatica cu ei. Evident: cel putin 40% din populatia feminina isi directioneaza fanteziile spre celebritati, numele din top fiind Brad Pitt si George Clooney. la ce-ti servesc fanteziile, pana la urma? Raspunsul e simplu: iti mentin dorinta treaza. Cat timp te pierzi in amanunte cotidiene, griji, deadline-uri si altele asemenea, risti sa ucizi o doza semnificativa de pasiune. Ajungi acasa si nu mai vrei decat sa te refugiezi intre asternuturi cu iubitul tau, fara pozitii noi, fara jocuri si fara scantei. Risti ca viata ta sexuala sa devina la fel de banala ca diminetile din metrou. Asa cum exista exercitii Kegel pentru vagin, exista si exercitii pentru minte: fanteziile. A indrazni sa te cufunzi in ganduri si sa-ti doresti pentru cateva clipe mici nebunii inseamna a-ti pastra mintea sexy. Ce ti-am scris pana acum ar putea fi doar a€œliteraturaa€�... asa ca de practica ocupa-te tu!

Woman on top

, Unica

a€œWhy dona€™t you get on top of me?a€� canta Justin Timberlake intr-unul din hiturile momentului, a€œAyo Technologya€�. Probabil si iubitul/sotul tau se gandeste la asta destul de des cand sunteti in pat. Imagineaza-ti cum ar fi sa-i ceri sa se intinda pe spate, sa stabilesti tu ritmul si regulile jocului, sa-l intarati, sa-l tachinezi, sa-l domini putin... si-n cele din urma, sa obtii cat de multa placere vrei tu! Daca el e de obicei cel care face toata treaba, acorda-i un moment de relaxare, care va fi innebunitor si pentru tine. Avantajul numarul unu: partida incepe CUM vrei tu si se termina CAND vrei tu! Lectia de calarie El sta intins pe spate. Ca sa fie cu totul la dispozitia ta, poti incerca sa-i legi mainile. Tine-ti genunchii de o parte si de alta a soldurilor lui. In functie de unghiul pe care il preferi, tine genunchii indoiti sau intinde-ti picioarele cu totul. Acum e momentul sa te joci putin: infierbanta-l cu sarutari si mangaieri, ofera-i miere de pe degetele tale sau linge frisca/ciocolata de pe trupul lui gol... Cand il simti suficient de excitat, prinde-i penisul cu degetele, de la baza, si lasa-l sa intre usor. Sprijina-te cu o mana de pat sau de pieptul iubitului tau si incepe cu miscari sus-jos subtile, care-i vor intensifica excitatia. Poti sa te sprijini putin mai mult pe torsul lui si sa te misti dintr-o parte in alta sau descriind cu bazinul cercuri imaginare. Pune-i mainile pe soldurile tale (presupunand ca nu le are legate); te poate ridica usor la fiecare miscare, sporind intensitatea placerii. Ce e atat de special cand esti tu deasupra ? In primul rand, clitorisul si punctul tau G sunt mai bine stimulate decat in majoritatea pozitiilor; la fel si capul penisului lui. In plus, iubitul tau iti poate mangaia sanii sau stimula direct clitorisul. Cand stai deasupra, are cea mai frumoasa si directa perspectiva asupra formelor tale si te poate privi in ochi in timp ce miscarile tale lascive il fac sa geama de placere... Pozitia de lidera Iti place sa detii controlul, dar oare o poti face de fiecare data? Nu-i nimic in neregula daca preferi ca iubitul tau sa fie cel care stabileste tempoul actiunii si partidele cu tine on top sunt o raritate a€“ dar macar nu spune nu pana n-ai incercat! Nu-ti recomand sa stai tu deasupra in zilele in care te simti stoarsa de energie: te vei extenua si mai mult si in loc de placere, vei ramane doar cu impresia ca nu te-ai straduit destul. Daca faptul ca esti atat de expusa privirii lui te face sa te simti vulnerabila si nelalocul tau, poti face usor trecerea la pozitia scaunel: nu trebuie decat ca iubitul tau sa se ridice, iar tu sa-ti incolacesti picioarele in jurul lui. E tot un fel de a€œwoman on topa€�, pentru ca ritmul si intensitatea raman sub controlul tau! Pozitia woman on top este, asa cum ii spune si numele, destinata liderelor. Iti permite cea mai mare libertate de miscare dintre toate si te pune in valoare la maxim, atata timp cat stii sa o fructifici! Un mic truc: banuiesc ca ai auzit de exercitiile Kegel. Ei, acum e momentul sa le pui in aplicare! Nu trebuie sa fii vreo experta in materie: cand esti deasupra, iubitul tau simte amplificat orice contractie a muschilor tai vaginali. Asa ca... strange, relaxeaza... strange, relaxeaza... Mai mult... Poti incerca si varianta inversata a pozitiei woman on top, care se numeste... broscuta pofticioasa! a€œSistemula€� e acelasi, doar ca trebuie sa te intorci cu spatele la iubitul tau. Aplecandu-te in fata, clitorisul tau va fi si mai bine stimulat. Gandeste-te acum ca partenerul va avea si o priveliste incantatoare asupra funduletului tau a€“ si spatiu de actiune! Atentie insa la miscarile bruste pe care le-ai putea face in focul actiunii: daca penisul iese din vagin sau se indoaie prea mult, ar putea fi dureros pentru iubitul tau. In rest, ai liber la mangaieri si sarutari imaginare, ca sa nu mai vorbim de priviri care par sa spuna a€œo sa-ti fac tot ce vreau eu... cum vreau eu... pana cand imi va fi de ajuns!.

Filme care te pun pe jar

, Unica

Ce te faci cand a€žscanteiaa€� a disparut? Cand mintea si mai ales trupul tau tanjesc dupa o infuzie de nou? De pasiune dezlantuita? Nimic nu te vindeca mai repede de plictiseala in dormitor decat niste secvente hot, vizionate in doi, savurate cadru dupa cadru, pana cand dorinta devine prea intensa ca sa te mai stapanesti. In intunericul camerei, avand ca singura lumina lucirile intermitente ale ecranului, poti incerca pe indelete ce tocmai ai privit... Erotic sau porno? Cele mai vechi filme erotice au aparut in anii '20 si, chiar daca nu aveau sonor, reuseau sa fie destul de sugestive! O data cu aparitia lor, insa, au inceput si polemicile: cum se face diferenta intre erotic si porno, care e linia de demarcatie intre incitant si obscen? Teoretic, o pelicula care prezinta explicit actul sexual, este considerata porno a€“ de multe ori, insa, nuditatea si sexul pot fi prezentate intr-o maniera artistica, mai ales in fotografie si cinematografie. Diferenta o face, de cele mai multe ori, scopul vizionarii imaginilor: informativ, artistic sau... de stimulare a libidoului. Dorinta si prejudecata Scoate-ti din cap ideea ca vizionarea de filme provocatoare, fie ele erotice sau porno, este un obicei specific masculin! Si tu, ca si iubitul tau, ai nevoie de stimulente vizuale, de imagini puternice, care sa-ti dea fiori, de idei noi numai bune de aplicat in asternut a€“ sau, practic, oriunde. Sexul nu mai e demult un subiect tabu, asa ca... de ce sa nu experimentezi macar jumatate din ce se intampla pe ecran? Se spune ca in fiecare femeie se ascunde un sex-simbol a€“ si ce modalitate ar fi mai buna pentru a-ti trezi instinctele erotice decat un exemplu viu? Ce anume te starneste intr-o imagine? Goliciunea, forta, exotismul? Realizatorii de filme au acoperit o plaja larga de dorinte, de la cele mai subtile la extreme, de la secvente incendiare cu heterosexuali, la mangaieri pricepute de tinere lesbiene, pana la adevarate orgii ale trupurilor si simturilor, socante si incitante in proportii egale. Cateva astfel de pelicule au facut istorie, in principiu datorita faptului ca au desfiintat mitul a€žporno = vulgara€� a€“ ti le recomandam pentru seri incinse! Zazel lansat in 1996, acest film a starnit valuri de uimire: regizorul Philip Mond a reusit sa imbine magistral sexualitatea fatisa cu secventele artistice. A plasat cupluri in decoruri extravagante, s-a folosit de body painting pentru a impodobi trupurile actritelor cu desene incitante, a cautat un scenariu care sa includa elemente mistice, istorice, exotice. Spre deosebire de majoritatea filmelor catalogate drept a€žpornoa€�, a€žZazela€� are si o poveste clar definita: o femeie porneste in cautarea parfumului perfect: insusi mirosul dragostei. Emanuelle Imposibil sa nu fi auzit de el pana acum! Datorita seriei de filme cu pricina, numele a€žEmanuellea€� a devenit sinonim cu senzualitatea debordanta, necenzurata. Bazate pe cartile lui Emanuelle Arsan, cele 7 lung-metraje realizate pana acum contin scene explicite de masturbare, sex in avion - si celebrele secvente in care o dansatoare isi introduce o tigara in vagin. Bineinteles, fiecare miscare, fiecare gest sunt facute cu un rafinament specific frantuzesc... o sa-ti placa! Imperiul simturilor Productia japoneza realizata in 1976 a impresionat juriul de la Cannes! Inspirat dintr-o intamplare reala, filmul urmareste povestea unei foste prostituate devenite servitoare, care isi atrage stapanul intr-o aventura traita intens. Pe masura ce devin mai apropiati, cei doi amanti experimenteaza jocuri erotice din ce in ce mai incitante, in cele din urma agresive. Erotic fara a fi porno, artistic fara a fi pretentios, cu o intriga complexa si personaje clar conturate, verosimile, a€žImperiul simturilora€� te va atrage cu siguranta. Atentie: finalul e total neasteptat si-ti va schimba parerea despre ce inseamna daruire totala. Acestea fiind spuse, vizionare placuta!

Nu sari pe mine!

, Unica

Ce este preludiul? Dupa cum ii spune si numele, este ceea ce se intampla a€žinainte de ludiua€� a€“ adica, de a€žjoca€�. Jocul amoros. Preludiul nu inseamna: a€žImi smulge cu brutalitate hainele si ma penetreaza directa€�. Nu. Oricat de a€žhornya€� ar fi el. Preludiul inseamna mangaieri tandre, miscari blande urmate de altele mai ferme, sarutari care incep bland si devin din ce in ce mai patimase... In fine, un intreg arsenal de gesturi si situatii care trezesc pasiunea unei femei. Spre deosebire de animale, care fac sex doar ca sa se inmulteasca, oamenii ar trebui sa o faca din dragoste. De fapt, si animalele au a€žpreludiula€� lor, char daca el consta dintr-o a€žimpaunarea€� a masculului... Oricum, trebuie sa fie ceva care sa o impresioneze pe a€žeaa€�, sa o convinga. Revenind din lumea necuvantatoarelor, o femeie are nevoie de un preludiu care sa dureze de trei ori mai mult decat pentru barbat! Din punct de vedere biologic si psihologic, femeia are nevoie de preludiu ca sa ajunga la un grad de dorinta sexuala suficient de mare cat sa i se lubrefieze vaginul, si sa poata fi penetrata in asa fel incat sa-i placa. Un bun amant ar trebui sa stie asta. Ce se intampla cand el sare peste preludiu? Femeia n-o sa aiba chef, vaginul ei va ramane uscat si stramt, pe el o sa-l doara cand va incerca sa intre, o sa ejaculeze imediat si toata lumea va fi dezamagita. Preludiul pentru el. Ei bine, da. In primul rand, el este cel care are nevoie de preludiu. Nu e de ajuns sa fie in erectie ca sa poata sa treaca imediat la actiune. Pentru ca excitatia lui se concentreaza foarte intens doar la nivelul sexului si este in pericol sa ejaculeze imediat. In timpul preludiului, aceasta energie se disipa, ii cuprinde tot corpul, si atunci el va reusi sa-si mentina erectia un timp cat mai lung. In plus, faptul ca un barbat este in erectie nu are prea mare legatura cu sentimentele lui. Barbatii se trezesc din somn a€žcu cearsaful corta€� chiar daca nu au avut vise erotice. Asa ca, daca vrem sa continuam pe ideea: a€žfacem dragoste pentru ca ne iubima€�, ar fi de preferat ca sa-si manifeste si sentimentele odata cu erectia. Cum sa-l motivezi sa faca preludiu cel putin un sfert de ora? Ar trebui sa fie de ajuns gandul ca va fi intampinat de un vagin umed si primitor. Iar daca va primi si gemete de orgasm din primele cinci minute, se va simti ca un invingator care si-a primit trofeul. Barbatii sunt competitivi... Preludiul pentru ea. Sexualitatea unei femei e foarte strans legata de emotiile ei. Nu degeaba se spune ca, pentru ea, cel mai bun afrodiziac este tandretea. E foarte important sa se simta inteleasa, aprobata, admirata si dorita. Si atunci se deschide... Dar chiar si atunci barbatul trebuie sa fie atent. Pentru ca, daca pentru el e OK si chiar de dorit sa fie atins direct pe penis a€“ zona erogena cea mai importanta, pentru ea e exact pe dos! Adica, in nici un caz nu e bine sa fie atinsa direct pe clitoris, nici macar pe sani! Femeia adora sa fie luata a€žprin invaluirea€�. Mai intai imbratisata, apoi sarutata. Mai intai saruturi fine, apoi mai apasate. Mai intai sa fie mangaiata a€žin ansamblua€�, si apoi a€žpe bucatelea€�. Exista barbati care sunt atat de a€žmaiastria€� in arta preludiului, incat femeile lor ajung sa aiba orgasm inainte chiar de a fi dezbracate, atat de bine stiu sa le faca sa-si doreasca! la polul opus se afla aceia care sar cu totul peste preliminarii, si ale caror femei nu stiu ce este acela orgasm. Iar ei se mira de ce sunt ele frigide si isterice! Ce nu da gres niciodata. Amorul oral. Facut de el ei, inainte de penetrare. Ideal ar fi sa nu lipseasca niciodata. Pentru ca ea se relaxeaza, si chiar daca nu e genul care se lubrefiaza foarte tare, va fi umezita cu saliva lui. Bineinteles, e bine sa stie si el cum se face... Stilul a€žusor si nu prea umeda€� merge intotdeauna. Cum il faci sa inteleaga? Aici e mai delicat. Barbatii sunt extrem de sensibili la critici, mai ales in astfel de momente... Cel mai bine e sa-l a€žinvetia€� cum iti place atunci cand faceti postura 69. Faceti ca un joc: sa te atinga asa cum il atingi tu. Daca scoti si sunete elocvente cand prinde miscarea, o sa priceapa. Si daca il mai lauzi putin la postludiu... ti-ai asigurat portia de delicii! A! Si postludiul. E foarte important, mai ales pentru marirea intimitatii in cuplu si pentru sudarea relatiei. E bine ca, dupa ce totul s-a terminat, sa va tineti in brate si sa va povestiti a€žfazea€� care v-au placut. Miscari, senzatii, stari... Asa fiecare va invata ce-l incanta cel mai mult pe celalalt, isi vor construi o zona de complicitate, numai a lor.